Архив за Апрель, 2009

Туннельный синдром запястья


Научный прогресс не только приносит в нашу жизнь новшества и облегчает нашу работу, он также, к сожалению, создает новые болезни. Ученые отмечают более частые случаи ухудшения зрения, болезней спины и развития карпального туннельного синдрома запястья, который раньше встречался редко. Причиной возникновения этого синдрома является отек или сжатие срединного нерва, проходящего в канале (туннеле), стенками которого являются сухожилия. При монотонной и однообразной работе кисти руки сухожилия постоянно совершают мелкие движения относительно друг друга, что может вызывать раздражение и отек рядом лежащих тканей, в том числе и срединного нерва. Статья «Carpal Tunnel Syndrome Treatment» на сайте Geniusbeauty рассказывает, как бороться с… Читать полностью

 

Лечение гипнозом


Гипноз или лечение в состоянии транса давно известно человечеству и в разных формах встречается почти во всех культурах. Слово гипноз, однако, вошло в употребление лишь в середине 1800-х годов. Оно происходит от греческого «HYPNOS», что означает сон. В статье «Hypnotherapy» на сайте Ririanproject рассказано о лечении гипнозом.

Считается, что гипноз осуществляется путем изменения состояния нашего сознания. В то время как левая часть нашего мозга засыпает, правая начинает работать более активно. Полушария нашего мозга работают в разных направлениях. Одно из полушарий, как правило, доминирует, обрабатывая информацию. Например, левая сторона нашего мозга мыслит более линейно… Читать полностью

 

Правила здорового питания


Множество людей желают похудеть. Некоторые, действительно, в этом нуждаются, другие сами надумывают себе проблемы с лишним весом. Но и те, и другие должны питаться правильно. Даже если у вас нету проблем с весом, вы должны знать правила здорового питания, перечисленные в статье «Healthy Nutrition Rules» на сайте Geniusbeauty.

Вы можете есть то, что вам нравится, но вы должны сократить потребление нездоровой пищи: алкоголя, сахара, специй, чипсов, горячих соусов, жареных блюд, копченых блюд, сосисок, продуктов из белой муки, а также любых продуктов питания, которые содержат консерванты.

Вот другие правила здорового питания:

     

    Упражнения против мешков и кругов под глазами


    Здоровая и красивая кожа лица может быть достигнута только с помощью регулярного ухода и упражнений для лица.

    Упражнения для лица увеличивают приток крови к коже, и, таким образом, делают кожу упругой и снижают количество токсинов. Вы можете начать упражнения в любом возрасте, никогда не поздно.

    Избавьтесь от мешков под глазами

    Упражнения из статьи «»Treat Dark Circles and Bags under Eyes на сайте Geniusbeauty помогут избавиться от мешков и темных кругов под глазами, также они полезны для зрения:

    • Сядьте прямо и закройте глаза, расслабьтесь на минуту. Поднимите ваши брови и удерживайте их
     

    Диета для красоты и здоровья волос


    Врачи утверждают, что здоровье и красота волос зависят от здорового кровообращения и от правильного питания. Также они зависят от состояния щитовидной железы, печени и уровня стресса. В статье «Diet for Healthy and Beautiful Hair» на сайте Geniusbeauty перечислены некоторые продукты, которые помогут поддержать здоровье и красоту волос:

    Свежие фрукты и овощи для здоровья волос

    Вы должны взять под контроль все ингредиенты вашей пищи. В большинстве блюд недостаточно витаминов, минералов и питательных веществ. Продукты органического производства зачительно эффективнее улучшают здоровье ваших волос. Свежие фрукты и овощи черезвычайно важны для здоровья, они улучшают состояние ваших волос… Читать полностью