Блог о здоровом образе жизни

У вас нет возможности питаться на работе так же хорошо, как вы питаетесь дома. Если, конечно, вы не работаете в ресторане. Сочетание плохого питания и высокого напряжения могут быстро превратить здорового человека в больного и усталого. Чтобы избежать этого необходимо соблюдать несколько правил:

Тарелка с орехами на столе. Если вы хотите повысить производительность труда, ешьте орехи каждый день. Орехи очень полезны. Их регулярное употребление может существенно улучшить ваше здоровье. Включите в ваш ежедневный рацион продукты содержащие орехи и вы сможете понизить уровень холестерина на шесть процентов.

Ваза с фруктами. Заведите в… Читать полностью

Когда люди хотят сказать, что они в чем-то очень хорошо разбираются, они говорят что знают это “как свои пять пальцев”. Но так ли хорошо мы знаем наши пальцы и организм в целом? Перед вами 16 интересных фактов о вашем теле:

Не показывайте ваш язык, если не хотите быть узнанными. Как и отпечатки пальцев язык каждого человека уникален.

Ваш питомец не единственный обитатель вашего дома, засоряющий его. Каждый час человек теряет около 600,000 частиц кожи. Это равняется примерно 700 граммам в год. Таким образом… Читать полностью