Архив за Сентябрь, 2010

Простые и безвредные способы подавить аппетит


Переедание и неправильное питание – это основные причины увеличения веса. Многие люди морят себя голодом, не понимая, что это не поможет сбросить лишние килограммы. Для того, чтобы быть в форме, вы должны питаться сбалансировано. То есть вы не должны голодать, но и должны уметь обуздать свой аппетит. Как это сделать? Есть несколько способов:

  • Избавление от нездоровой пищи: Зачастую люди питаются неправильно лишь потому, что в их холодильнике нету ничего кроме шоколадных батончиков и мороженого. В результате получается, что они сами провоцируют себя объесться всякими сладостями. Старайтесь держать дома только здоровую пищу.
  • Белок
 

Долгие часы за компьютером и их последствия


Компьютеры везде. Вы сидите за компьютером целый рабочий день, приходите домой и снова садитесь за компьютер. Интернет стал незаменимым элементом жизни для большинства людей в современном мире. Слишком большое количество времени, проводимое перед монитором, может привести к различным проблемам. Например:

  • Проблемы со зрением: Долгие часы работы за компьютером могут привести к сухости глаз, двоению в глазах, проблемам со зрением и головным болям.
  • Шея и плечи: Когда вы сидите за компьютером, ваша шея и плечи постоянно напряжены, что не может не отражаться на их здоровье.
  • Туннельный синдром запястья: Беспрерывная
 

Уход за руками


Чтобы поддерживать красоту и здоровье рук, о них постоянно нужно заботиться. Вот несколько способов сделать это:

Woman hands with red rose by imagecodevn

  • В жаркие солнечные дни пользуйтесь солнцезащитным кремом, чтобы защитить руки от ультрафиолетовых солнечных лучей.
  • Пользуйтесь кремами и гелями с содержанием алоэ, чтобы уберечь руки от старения.
  • Воздержитесь от курения и приёма алкоголя.
  • Длительное воздействие холодного и ветреного климата может сделать кожу рук сухой и грубой. Не забывайте про перчатки, они нужны не только для того, чтобы согревать руки, но и затем, чтобы следить за их
  •  

    Зубная боль


    Картинка 5 из 324242

    Это то, с чем хоть раз сталкивался почти каждый… Это то, что мучает днем и не дает спать ночью… Это то, что может превратить жизнь в настоящий кошмар… Это то, что внушает ужас и маленьким детям, и взрослым мужчинам… Это то, что невозможно терпеть… Это зубная боль!

    Что такое зубная боль?
    Зубная боль обычно вызвана заболеваниями десен, корней зубов, трещинами на зубах, кариесом, зубным камнем, появлением зуба мудрости и т.д. Боль может резкой, мучительной или тупой, пульсирующей. Она может беспокоить постоянно, а может появляться лишь при взаимодействии зуба с… Читать полностью