Архив за Март, 2012

Как помочь уставшим глазам


http://zdoro.ru/wp-content/uploads/images/638_0_d8d307d4e528fae7604b1648cdd2e39e.jpg

Глаза помогают нам воспринимать окружающий мир – наблюдать красоту, любоваться близкими людьми, предвидеть угрозу, именно поэтому каждый человек обязан заботиться о их здоровье. В течение дня нам приходиться сталкиваться с огромным количеством раздражителей и глаза быстро устают. Как помочь им?

  • Если вы чувствуете, что ваши глаза раздражены, приложите к ним холодный компресс из полотенца.
  • Несколько раз в день промывайте глаза холодной водой Эта процедура уменьшает воспаление, увлажняет кожу, расслабляет глаза, а также снимает напряжение и усталость.
  • Приложите компресс из ватных шариков, смоченных в холодном молоке.
  • Самый традиционный способ
 

Что такое ПМС и как с этим бороться?


За несколько дней до менструации многие женщины испытывают дискомфортные ощущения, такие как:

• болезненность внизу живота; • набухание и болезненность молочных желез; • головные боли;  • отечность в области живота  • метеоризм и запоры; • прибавление в весе; • повышенная утомляемость и ощущение слабости; • ощущение напряжения в мышцах и во всем теле.

Помимо физических страданий присутствуют также эмоциональные отклонения:

• депрессии; • ощущения постоянного беспокойства;  • повышенная раздражительность; • плаксивость; • перепады настроения, бессонница .

Женщина может испытывать несколько из этих симптомов или все сразу. Причем интенсивность ощущений колеблется от легкого недомогания до… Читать полностью

 

Продукты, содержащие транс-жиры, делают людей агрессивными


Учёные Калифорнийского университета в Сан-Диего недавно сделали открытие, что употребление в пищу диетических транс-жирных кислот (dTFAs) вызывает у человека нежелательные реакции со стороны центральной нервной системы. Люди становятся нервными, раздражительными и агрессивными. Эти кислоты содержатся в наибольшем количестве в маргарине и кондитерских изделиях.

Были поставлены специальные эксперименты, при которых выявлялись вкусовые предпочтения тысячи добровольцев из разных стран и разных возрастов. Медиков заинтересовало, сколько же жирных кислот употребляют участники исследований. Оказалось, что очень многие люди включают в свой ежедневный рацион продукты, содержащие транс-изомеры жирных кислот. Они провели тесты и с помощью них выявили… Читать полностью

 

Деньги как рассадник инфекций


Каждый день мы имеем дело с деньгами, покупаем различные товары. При этом происходит обмен купюрами. А чьи руки до вас держали эти купюры? Думаю, не каждый об этом задумывается. А в это время на купюрах могут находиться возбудители различных серьезных заболеваний. В числе их например возбудители туберкулеза, пневмонии, инфекционных заболеваний желудочно-кишечного тракта, а также инфекций мочеполовой системы и др.

О том, какими грязными могут быть деньги, хорошо знают те, кто с ними постоянно сталкивается по работе: банковские работники, кассиры и ряд других профессий.

Наиболее благоприятной средой для рассады микроорганизмов являются старые потрепанные банкноты.  В… Читать полностью

 

Пищевые добавки


Пищевая промышленность постоянно создает новые химические вещества для сохранения и преобразования пищи. При использовании химических веществ, ученые могут имитировать натуральные ароматы, цвет продуктов, чтобы они выглядели более естественными и свежими. Продукты сохраняются в течение длительного периода времени Также эти вещества используются для создания измененных версий хлеба, крекеров, фруктов, овощей, мяса, молочных продуктов и многих других часто потребляемых продуктов питания.

Причины добавления химических добавок в продукты питания

  • Для повышения срока годности или срока хранения.

  • Для того, чтобы пища была удобна и проста

 

Предыдущие статьи

  • 2.03.2012 Как сохранить кожу упругой