Архив за Июнь, 2012

Целебные свойства боярышника


Всем известное растение под названием “Боярышник” считается превосходным средством от сердечных недугов. В особенности, боярышник оказывает оживляющее и восстанавливающее действие на сердце пожилых людей. Благодаря выраженному кардиотоническому действию препараты боярышника понижают давление, снижают аритмию, улучшают кровообращение в сосудах сердца и головного мозга, и имеют много других положительных воздействий.

Показания к применению препаратов, содержащих боярышник: функциональные расстройства сердечной деятельности, гипертония в начальной стадии, стенокардия, бессонница. Самым эффективным считается настой из цветков боярышника, настой из листьев оказывает меньшее воздействие. 

При инфарктах, в стадии ремиссии, назначение боярышника целесообразно. Ведь он улучшает кровоток в сердечных сосудах, способствуя… Читать полностью

 

Как сохранить фигуру после беременности


Как сохранить фигуру после беременности

Во время беременности и после её окончания фигура женщины имеет свойство становиться менее привлекательной. Некоторые девушки по этой причине вообще отказываются заводить детей. Но, не все знают, что есть возможность уже во время беременности сделать так, чтобы после родов фигура быстро вернулась в прежнюю форму.

Для этих целей существует гимнастика для беременных. Заниматься ею можно на любом сроке беременности. Упражнения, входящие в состав комплекса, позволяют поддерживать организм в тонусе. Единственное условие – занятия должны быть регулярными. Только регулярные тренировки дают нужный результат, в противном случае эффекта никакого не будет.… Читать полностью

 

Как иметь здоровые ногти.


Красивые и ухоженные ногти хочет иметь каждая женщина. Но, не каждой это счастье дано от природы.

Среди основных причин плохого состояния ногтей это:

1. Дефицит кальция. Это самая распространенная причина ломкости ногтей. Тут понятно, что нужно просто восполнить недостаток этого элемента. Для этого нужно принимать кальций в таблетках. Но, важный момент: употреблять кальций нужно в сочетании с витамином Д, в противном случае он не усвоится. 

2. Следующая причина – недостаток в организме кремния и железа. Эти элементы содержатся в стручковой фасоли, петрушке, смородине.

3. Внешние факторы. Уборка по дому, стирка, мытье посуды… Читать полностью

 

L-карнитин – эффективное средство сжигания жира.


L-карнитин – это очень эффективная БАД, сжигающая жир в организме за счет ускорения метаболизма. При употреблении карнитина организм при физических нагрузках использует вместо углеводов жиры. Это одно из лучших средств «мягкого» сброса избыточного веса. Карнитин является достаточно безопасным и малотоксичным средством. 

L-карнитин — витаминоподобная аминокислота. Действие её заключается в транспортировке жирных кислот в мышцы для выработки энергии. Он повышает выносливость организма при длительных и интенсивных нагрузках. Применение добавки перед началом физической нагрузки снижает накопление молочной кислоты в мышцах, что способствует снижению усталости.

Недостаток л-карнитина в организме может стать причиной… Читать полностью

 

Неприятности на отдыхе


Если по возвращении с прогулки по парку или лесу вы обнаружили на себе клеща, не паникуйте. То, что вы заразитесь энцефалитом, не такая уж большая вероятность. Этот клещ встречается только в местах восточнее Волги и то не факт, что вы подцепите именно его.

Обычный клещ вполне безвреден, хотя и неприятен. Но если все же вы беспокоитесь, обратитесь в мед. учреждение. Там вам введут противоклещевой препарат. Можно также отнести клеща на обследование в специальную лабораторию. 

Если клещ прицепился к вам, можно сразу обратиться к медикам, чтобы они вас избавили от клеща, а можно это… Читать полностью

 

Предыдущие статьи

  • 9.06.2012 Постройте баню для лучшего здоровьишка