Архив за Июль, 2012

Женское бесплодие


В 60% случаев бесплодие зависит от женщины. Это явление не считается болезнью, но многие пары не могут от этого избавиться годами. Бесплодие-это отсутствие зачатия в течение 1-2 лет при условиях регулярной половой жизни без контрацептивов.

Бесплодием считается ситуация, когда беременность не наступает спустя год

Среди причин, вызывающих бесплодие, выделяют следующие:

  • Нарушения гормонального баланса. Если у девушки часто происходят нарушения в цикле, есть вероятность, что у неё в будущем будут проблемы с зачатием. Нарушения могут происходить по разным причинам: наследственность, плохая экология и т.д. Кстати, появление у женщины
 

Как не умереть в жару


Ну вот, наступила жара и мы становимся вялыми и апатичными из-за постоянных недосыпаний и перегревов. Хочется все время пить и пить, и залезть куда-нибудь, где есть вода, да хоть в фонтан. А ведь это небезопасно для здоровья. Чем же может нам грозить перегрев и как его предотвратить?

Самой главной опасностью является обезвоживание, ведь постоянное потоотделение способствует не только испарению жидкости из организма, но и вымыванию необходимых минералов. Поэтому самым лучшим напитком в жару является минеральная вода. Хорошим средством также является зеленый чай, подкисленная вода, сок и морс. Ни в коем случае не утоляйте жажду сладкой… Читать полностью

 

Диеты могут вызвать мигрень


 

Исследованиями было выявлено, что более 30% женщин, пытающихся похудеть, ограничивая себя в еде, страдают сильными мигренями.

Даже если вы не сидите на изнуряющей диете, а просто отказались от употребления некоторых продуктов, то тоже возможно возникновение головной боли.

Худеть нужно с умом. Лучше всего обратиться к диетологу, он поможет составить правильный рацион, не приносящий ущерб здоровью. Когда вам хочется кушать в перерывах между обедом, завтраком и ужином, не мучьте себя, перекусите чем-нибудь, яблоком например.

Мигрень может появиться от обезвоживания. Кровеносные сосуды сильнее сужаются в случае нехватки жидкости. Когда у вас начинается мигрень, попробуйте выпить… Читать полностью

 

Путь к здоровью: закаливание организма


Закаливание организма-это наиболее доступный метод укрепить организм и иммунитет. 

При закаливании происходит адаптация организма к перепаду температуры. Этот процесс запускает механизм самооздоровления. Даже если болезнь проявилась, закаленный человек быстрее с ней справится. Вода, воздух и солнце-вот основные источники закаливания.

Чтобы процесс закаливания приносил нужный эффект, нужно соблюдать некоторые рекомендации:

1) Процедуры выполнять обязательно каждый день.

2) Постепенное понижение температуры

3) Постепенное увеличение времени процедуры

4) Перерыв в процедурах должен составлять не более недели

5) Закаливать детей под присмотром взрослых

Воздушные ванны – наиболее щадящий из всех способов закаливания. Их рекомендуют даже новорожденным… Читать полностью

 

Можно ли ребенка водить в сауну?


Во многих странах посещение сауны или бани всей семьей-это обычное дело. В Финляндии, например, родители посещают баню с детьми уже с самого рождения. А в России в старину не только купались и парились в бане, но и рожали детей. 

Между баней и сауной есть разница, и именно сауну, как наиболее щадящий вариант, рекомендуют детям. Да и дети сами лучше переносят сауну: там и дышится легче.

Есть противопоказания к посещению бани.

1. Если ребенок не хочет идти в сауну, не нужно его тащить “волоком”. Посещение бани-добровольное дело и не надо доказывать… Читать полностью

 

Предыдущие статьи

  • 18.07.2012 В чем польза грейпфрута