Архив за Март, 2013

В чем таится опасность высоких каблуков?


вред высоких каблуков

Вред высоких каблуков — не миф, а реальность! Оптимальным считается каблук высотой в 5 см. При каблуке, превышающем эту высоту, стопа перегружается. Какие проблемы в будущем могут возникнуть от постоянного ношения высоких каблуков?

  • нарушение кровообращения;
  • пяточные шпоры и натоптыши;
  • отечность ног;
  • плоскостопие;
  • артриты и артрозы;
  • тромбофлебит и варикоз.

Но, помимо проблем с ногами возникают также проблемы и с позвоночником. Из-за того, что центр тяжести смещается вперед, женщине на каблуках приходится непроизвольно выгибать спину. Такое нарушение осанки ведет к следующим проблемам… Читать полностью

 

Советы врачей: как защитить здоровье от капризов погоды


В Центральную часть России пришло очередное потепление. Только недавно было –15, сейчас же уже плюс на улице. Такие температурные скачки не сулят ничего хорошего для метеочувствительных людей. К тому же сейчас весна, а это значит, что настала пора обострений хронических болячек.

Врачами отмечена тенденция к большому росту людей, страдающих от капризов погоды, причем среди них полно и молодых. Жалобы их сводятся в основном к головным болям, перепадам давления, болям в суставах, органах, присутствует бессонница и снижение трудоспособности.

Как же защитить свое здоровье в этот период?

Врачи рекомендуют метеозависимым людям откорректировать свое меню. Для этого следует исключить употребление… Читать полностью

 

Как определить болезнь по внешним признакам


О каком-либо начинающемся сбое в организме нам может рассказать наша внешность.

Кожа

Стоит бить тревогу если на коже вдруг стали появляться прыщи. По расположению прыщей на теле можно заподозрить следующие заболевания:

1. Спина. Здесь прыщи появляются, если имеются заболевания почек.

2. Грудь. Сигнализирует о проблемах с сердцем и легкими.

3. На лбу высыпания появляются тогда, когда имеется патология в работе кишечника.

4. Щеки. Проблемы с легкими.

5. Вокруг рта. Следует обратить внимание на работу половых органов и почек.

6. Появление бородавок указывает на то, что в организме имеется переизбыток животных жиров и протеина.

7… Читать полностью