Категории: диеты, Здоровье, Красота - 27.05.2014 05:56 дп
После 18 часов вечера есть не рекомендуется совсем. Однако многим людям нелегко следовать этому правилу. Тяжело приходится “совам”. Им отказаться от ужина намного труднее нежели “жаворонкам”. К тому же насильное голодание способно спровоцировать лишь стрессы. Положительного эффекта от него не будет.
Для того, чтобы безопасно есть после 18, нужно знать перечень продуктов, которые можно употреблять в это время в пищу без вредя для Вашего организма. Рекомендуется есть только натуральные, низкокалорийные продукты, которые не окажут негативного влияния ни на работу организма, ни на фигуру.
Например, волокнистые углеводы вполне можно употреблять в пищу в вечернее время… Читать полностью
Категории: Здоровье - 26.05.2014 10:14 дп
Печень – один из важнейших органов в организме человека. Она принимает участие в большинстве основных процессов жизнедеятельности организма. Поэтому нужно регулярно очищать печень от шлаков. Однако перед проведением процедур для очистки печени в домашних условиях, проконсультируйтесь с врачом. Неправильное проведение процедур очистки может негативно сказаться на Вашем организме.
Вам стоит серьезно задуматься о состоянии печени, если Вы страдаете от частых запоров, длительных головных болей, прыщей, неприятных ощущений в правом плече. Или если при нажатии на правое подреберье Вы также испытываете боль.
Перед процедурой очищения печени очистите кишечник. А после проведения процедур очистки не употребляйте алкоголь… Читать полностью
Категории: Здоровье - 23.05.2014 07:43 дп
Контрастный душ – очень эффективный способ закаливания организма. Но далеко не все решаются на такую меру. Ведь, на первый взгляд, это довольно сомнительное удовольствие. Тем не менее о пользе контрастного душа известно всем.
Почему же контрастный душ оказывает такой эффект на организм человека?
Во-первых, очевидно, что перепад температур усиливает циркуляцию крови в организме. В результате чего обменные процессы в нем работают эффективнее. Из организма выводятся шлаки, улучшается тонус кожи. Так же контрастный душ способствует похудению. Укрепляется и тонизируется сердечно-сосудистая система. Контрастный душ способствует устранению аритмии. Еще контрастный душ отлично укрепляет иммунитет. А крепкий… Читать полностью
Категории: Здоровье - 20.05.2014 10:09 дп
Головная боль является очень распространенной проблемой. Ежедневно от нее страдают тысячи людей. Поэтому и методов борьбы с ней существует очень много. Наравне с медицинскими средствами придумано много народных рецептов для борьбы с этой проблемой. Почти в каждой семье есть свои способы и методы избавления от головной боли.
Если Вы регулярно страдаете от головной боли, обратитесь к врачу. Если же это явление не носит постоянный характер, головная боль возникла внезапно и под рукой нет медицинских препаратов, попробуйте некоторые народные средства для борьбы с этим недугом.
- Массаж. При головной боли рекомендуется сделать интенсивный массаж височной