Архив за Январь, 2015

Ускорение обмена веществ для избавления от лишних килограммов


Спортивная девушка

Мечта многих людей – избавиться от лишних килограммов. Сделать это не всегда легко. Чтобы запустить процесс очищения и сжигание всего лишнего, необходимо приложить немало усилий. Не все могут взять себя в руки и сесть на строгую диету или активно заниматься спортом. Однако запустить процесс потери лишних килограммов можно не только с помощью голодания или сильных физических нагрузок.

Чтобы ускорить свой метаболизм, делайте следующее:

1. Ешьте медленно

Быстрое заглатывание пищи, как правило, приводит к перееданию. Медленный прием пищи, наоборот, способствует правильному усвоению пищи. Дело в том, что гормону… Читать полностью

 

Наиболее распространенные проблемы проблемы со зрением, их причины и профилактика. Блефарит


Зрение играет важную роль в жизни любого человека. Именно с помощью зрения люди получают почти 80% всей информации. Сохранить хорошее зрение очень важно. Однако образ жизни современного человека предполагает массу занятий, техники и других факторов, способных негативно повлиять на зрение.

Важным показателем уровня зрения является его острота. Для стопроцентного зрения характерна острота не менее 1, 0. Ухудшение остроты зрения может быть вызвано массой причин: травмы глаз (травмы роговицы могут стать причиной потери зрения), наследственные нарушения зрения, инфекции глаз, амблиопия (проблемы с одним глазом, вызванные отсутствием его использования), катаракта, диабетическая ретинопатия, глаукома… Читать полностью