Архив за Февраль, 2016

Смех продлевает жизнь! Убедитесь в этом на zasmeshi.ru


Вопрос о том, как смех влияет на организм человека, вот уже на протяжении долгого времени не дает покоя многим людям и специалистам в области психологии и здоровья. Некоторые считают, что в смехе ничего полезного нет, а другие, наоборот, уверены в том, что смех оказывает положительное влияние как на физическое, так и на психологическое здоровье человека.

Некоторые люди любят посмеяться от души, а другие боятся подпортить свой серьезный имидж или приобрести несколько мимических морщин, поэтому в любой ситуации остаются максимально серьезными и сосредоточенными. Однако бояться смеха не стоит. Ведь он не… Читать полностью

 

Лучшие оздоровительные туры от istguide.com


Турция всегда была одной из самых популярных и востребованных туристических стран мира. Миллионы туристов ежегодно приезжают в эту страну, чтобы отдохнуть, искупаться в одном из четырех морей, омывающих ее, а также посмотреть на уникальные достопримечательности и памятники архитектуры, которые сохранились еще с древних времен.

Очень много красивых мест и исторических памятников сохранилось в самом сердце Турции, в Стамбуле. Этот город настолько красочен и многогранен, что при первом его посещении многие туристы просто теряются и порой даже не понимают, в какой стране они находятся. И это неудивительно, ведь Стамбул – город… Читать полностью

 

Какие овощи усиливают иммунитет


Погоду за окном точно не назвать приятной. Холод, дождь, серость, сырость, пронизывающий ветер. Все это присуще февралю и марту, а иногда и апрелю. За такой длительный период многие успевают подхватить различные вирусы и инфекции и заболеть.

Чтобы этого не случилось, нужно укреплять свой иммунитет уже заранее. Для этого необходимо правильно сбалансировано питаться. А залогом правильного питания являются овощи. Ведь именно в овощах содержится так много полезных веществ и витаминов. Употребление достаточного количества овощей в пищу существенно сократит риск возникновения различных заболеваний и проблем со здоровьем.

Итак, какие же овощи… Читать полностью

 

Упражнения для тренировки извилин


Мозг человека имеет безграничные возможности. Однако для того чтобы этими возможностями воспользоваться, нужно регулярно тренировать мозг и заставлять его работать. Многие действия мы выполняем просто на автомате, так как делаем это постоянно. Рутина затягивает и поглощает нас.

Чтобы спасти себя и свое тело, делайте привычные рутинные дела новыми способами. Так вы сможете избежать ухудшений памяти и концентрации. А если вы хотите избежать серьезных последствий алкогольной или любой другой зависимости, а также вовремя остановить развитие самой зависимости, обращайтесь к специалистам. На сайте rc-real.ru можно… Читать полностью