Консультация психолога: 7 способов справиться с тревогой
Категории: Здоровье, Отдых и восстановление сил, Полезные советы, Психология - 29.03.2018 03:48 пп
Тревожные состояния – нередкое явление среди современных людей. На самом деле, они случаются намного чаще, чем люди готовы это признать.
Не переживайте, если иногда у вас возникают приступы тревоги. Такое случается со многими людьми. Во время такого рода приступов не нужно пытаться подавлять тревожные мысли. По мнению психологов такое подавление не поможет вам. Вместо этого оно спровоцирует новые, более сильные, приступы. Такие приступы и постоянные переживания могут спровоцировать депрессию – заболевание, избавиться от которого самостоятельно практически… Читать полностью