7 болезней, которые можно вылечить без таблеток

"A pill to make you numb, a pill to make you dumb, a pill to make you anybody else..." ~Marilyn Manson by rhondapalooza.

1 Артрит: Снижение веса может сделать артрит менее болезненным. Регулярно выполняйте физические упражнения и , возможно, боли уйдут. Даже если вы в хорошей форме и не нуждаетесь в уменьшение веса, не ленитесь заниматься спортом, это облегчит ваше состояние.

2 Холестерин: Ваш уровень ЛПНП может упасть примерно на 5 процентов, если вы будете избегать пищи с высоким содержанием насыщенных жиров.

3 Ухудшение когнитивных способностей: Тренировка памяти и другие "упражнения для мозга" помогут пожилым людям дольше сохранять умственное здоровье.

4 Депрессия: Регулярная физическая активность имеет эффект мощного антидепрессанта.

5 Диабет: Мышцы больного, регулярно выполняющего физические упражнения, активней усваивают сахар, и это приводит к снижению его уровня в крови.

6 Высокое кровяное давление: Избавление от лишнего веса и ограничение количества пищи с высоким содержанием натрия уменьшают кровяное давление.

7 Остеопоро́з: Физические упражнения увеличивают нагрузку на кости, делая костные ткани сильнее и крепче. Витамин D и кальций возглавляют список диетических рекомендаций при данном заболевании.

Постовой:

 

google.com bobrdobr.ru del.icio.us technorati.com linkstore.ru news2.ru rumarkz.ru memori.ru moemesto.ru
Теги: , ,  

  • http://www.great-food.ru/ Здоровые продукты питания

    В восточной медицине вообще нет такого понятие, как неизлечимые болезни. Есть неправильный образ жизни, который привел человека к этой болезни, и если его изменить на правильный, то и болезнь пройдет. Существует много случаев, когда люди, начинающие питаться здоровой правильной кухней ( я читал о макробиотике), они избавлялись от диабета, аллергии, и даже от так болезней, как рак и ВИЧ. Ведь человеческий организм уникальный инструмент, он сам способен исцелиться, мы лишь должны ему помогать, и не мешать.

    • http://prozdorove.com Kshevchenko

      Наша проблема в том, что часто мы не можем услышать, что действительно говорит нам наш организм. Кроме того, современные технологии успешно «глушат» этот голос. Например пищевые добавки, которые вызывают зависимость и заставляют наш организм потреблять искусственную пищу.