Чеснок для пользы здоровья

Чеснок – с незапамятных времен используется как лекарственное и профилактическое средство. Наши предки не сомневались в его чудодейственных свойствах, а что говорят современные врачи и ученые?

http://zdoro.ru/wp-content/uploads/images/383_0_52e9c9a3fee4750a7082ba427da07cf4.jpg

Оказывается, чеснок  - настоящий кладезь витаминов и микроэлементов: он содержат витамина A, B и C, калий, железо, натрий, фосфор, серу.

Но как именно чеснок влияет на наше здоровье:

  • Как антибиотик и антимикробное средство – чеснок уничтожает грибки и бактерии, предотвращая их распространение и останавливает инфекцию.
  • Как антигипертензивное средство – чеснок улучшает кровообращение, расширяет кровеносные сосуды, способствует обогащению крови кислородом, обладает антисептическим, отхаркивающим свойством, предотвращает и лечит бронхит, астму и аллергию. Укрепляет иммунитет.
  • Выводит токсины.
  • Как антидепрессант – с увеличением энергии и притоком жизненных сил улучшается и качество жизни.
  • Защищает пищеварительную систему – улучшает пищеварение и помогает от расстройства желудка.

http://zdoro.ru/wp-content/uploads/images/383_1_dc66c2fb1f005148f0a1e10ea7f861a4.jpg

Конечно, у чеснока есть один, но очень существенный недостаток – сильный запах, который никак не сочетается с деловыми переговорами, свиданием или обычным общением. Выходом может стать тертый сушеный чеснок, но, конечно, сырой чеснок намного полезнее.

google.com bobrdobr.ru del.icio.us technorati.com linkstore.ru news2.ru rumarkz.ru memori.ru moemesto.ru
Теги: , , ,  

  • http://heelys.zp.ua Plazma

    Слышал, что при при приеме большой дозы чеснока возможно раздражение слизистой желудка и кишечника. А как извесно это раздражение может привести к язве, особенно при регулярном злоупотреблении в лечебных целях. Интересно считается ли один зубок калерованной головки чеснока большой дозой…

  • Елена

    мы от кашля едим много чеснока и делаем ингаляции лазолван с физраствором