Как бороться с вирусной инфекцией

Proper poorly... by ElbtheProf.

Лечение вирусных инфекций – очень актуальный вопрос в это время года. Вот некоторые советы, которые помочь:

Возьмите выходной.

Болезнь – не время геройствовать. Если вы заметили, что начинаете заболевать возьмите больничный, иначе ваше состояние может только ухудшится. К тому же от больного работника толку мало. Ни говоря уже о том, что вы можете заразить здоровых коллег. Сделайте перерыв, отоспитесь, отдохните как следует, сходите к врачу.

Используйте свободное время мудро.

Если вы проваляетесь на кровати весь ваш выходной. вы можете почувствовать себя еще более подавлено. Если вам не прописан постельный режим, постарайтесь выполнить несколько простых задач, например таких, как уборка со стола. Это прибавит вам энергии.

Ешьте куриный суп.

Куриный бульон, как лекарство от простуды – это уже традиция. Конечно, он не лечит болезнь, но помогает быстрее справиться с нею.

Пейте лимонный сок. 

Смешайте пол-стакана воды и пол-стакана свежевыжатого лимонного сока, подсластите ложкой меда или сахара и выпейте. Этот напиток освежит вас и даст вам необходимые энергию и витамины.

Пейте много воды.

При повышенной температуре человек постоянно потеет и влага, потерянная организмом, должна быть ему возмещена, иначе начнется обезвоживание.

Не затягивайте с самолечением.

Повышенная температура – это естественная реакция организма на инфекцию. Даже если вам кажется, что вы сами можете вылечить болезнь, но она все не отступает, обратитесь к врачу.

Фото:ElbtheProf

google.com bobrdobr.ru del.icio.us technorati.com linkstore.ru news2.ru rumarkz.ru memori.ru moemesto.ru
Теги: , , , , ,