Как победить простуду

Полноценно отдыхайте. Человека усталого гораздо легче атаковать вирусам. Когда человек отдыхает при болезни, он предотвращает тем самым развитие осложнений. Так что в случае плохого самочувствия ограничьте физические и умственные нагрузки.

Избегайте людных мест. Сидите лучше дома! Во-первых, вы можете заразить других, а во-вторых посещение всяких мероприятий истощает вас физически и подрывает ваш иммунитет.

Питайтесь умеренно. Употребляйте легкую пищу, так как насыщенным питанием во время болезни вы подвергаете пищеварительную систему перенапряжению.

Пейте куриный бульон. Это проверенное временем народное средство. Только не тот бульон что в кубиках, а бульон, сваренный на настоящей курице.

Пейте больше жидкости. Это восстанавливает потери жидкости и удаляет из организма токсины.

Пользуйтесь одноразовыми платками, это предотвратит повторное заражение, которое возможно при пользовании обычным тканевым платком. Часто мойте руки и вообще следите за гигиеной.

Пользуйтесь каплями в нос и увлажнителями горла, а также противовирусными препаратами. все эти средства помогут быстрее справиться с простудой, минуя различные осложнения.

Постовой: Узнай все про хронический аднексит что это такое, симптомы и методы лечения.

google.com bobrdobr.ru del.icio.us technorati.com linkstore.ru news2.ru rumarkz.ru memori.ru moemesto.ru
Теги: