Как продлить красоту и молодость

Часто наш образ жизни — распорядок дня, работа, дети, и другие обстоятельства - препятствует тому, чтобы мы уделяли себе достаточное количество времени. В то же время каждый из нас хотел бы оставаться молодым и красивым максимально долго. Ваша красота и молодость находятся в ваших руках. Статья "How to Stay Young and Beautiful Longer" на сайте Geniusbeauty дает советы, как продлить их:

Управление красотой летом. Солнце.

Не забывайте про солнезащитные очки. Они препятствуют возникновению морщин вокруг глаз. Также летом вы должны защищать вашу кожу от вредного воздействия солнечных лучей. Загар - это, конечно, красиво, но нельзя злоупотреблять им, иначе он может нанести вред вашему здоровью. Постарайтесь загорать не слишком часто, используя при этом защиту для кожи и глаз.

Управление красотой в офисе. Кофе.

Попытайтесь ограничить количество употребляемого вами “божественного напитка” - кофе. Воздержитесь также от энергетиков. Вспомните о минеральной воде и зеленом чае.

Управление красотой на работе. Компьютер.

Не забывайте держать вашу спину прямо. Правильное положение очень важно, если вы хотите сохранить красоту и здоровье вашей спины и шеи. Не забывате про упражнения для глаз.

Управление красотой ночью. Кино.

Вечерний телепросмотр - вы можете сказать "НЕТ" этой привычке? Не забывайте, что ваш организм каждую ночь нуждается минимум в семи часах сна. Сон - это время, когда клетки кожи восстанавливаются.

Управление красотой дома. Косметика.

Вы утомлены настолько, что ваших сил хватает только на то, чтобы доползти до подушки? Независимо от того, насколько вы устали, не забудьте провести вечерние косметические процедуры передо сном. Очистите и увлажните вашу кожу приблизительно за час до того, как лечь спать, у вашей кожи должно быть достаточно времени на то, чтобы впитать косметику, иначе все  останется на подушке.

google.com bobrdobr.ru del.icio.us technorati.com linkstore.ru news2.ru rumarkz.ru memori.ru moemesto.ru
Теги: , , , ,  

  • http://klotho.ru/ Klotho

    Ультрафиолетовые лучи могут привести к образование морщин, возрастных пятен и даже раку кожи. Косметологи советуют летом, перед выходом на улицу, наносить на открытые участки кожи солнцезащитный крем с SPF 15 или больше.