Блог о здоровом образе жизни

Ложка – это универсальное изобретение. С помощью нее можно не только есть и играть в русском народном ансамбле, но и сохранять здоровье и красоту кожи лица. Именно для этого и придуман ложечный массаж:

• Возьмите две чайные ложки.
• Опустите их в стакан с теплой водой и подождите пока они нагреются. Ложки должны быть теплыми, но ни в коем случае не обжигающе горячими.
• Перед массажем смажьте лицо кремом или массажным маслом.
• Откройте рот так, чтобы ваши губы приняли положение, как-будто вы произносите букву “О”. Над верхними губами не должно быть косых морщин.
• Возьмите чайные ложки, расположите их слева и справа от крыльев носа и начните выполнять ими круговые движения.
• Затем волнообразными движениями приблизьте ложки к уголкам губ.
• Опять выполните круговые движения.
• Волнообразными движениями верните ложки обратно – к крыльям носа.
• Снова сделайте массаж круговыми движениями.
• Закройте рот, расслабьтесь, а затем повторите процедуру (всего процедура выполняется 3 раза).
• Надуйте щёки и обратной стороной ложек легкими движениями постучите вдоль носогубных складок, сосчитав про себя до десяти. Немного отдохните, а затем повторите процедуру (всего процедура выполняется 5 раз). Для лучшего эффекта, вы можете намазать ложки медом, он укрепляет кожу и улучшает кровообращение.