О зеленом кофе

Сегодня многие уже слышали о такой штуке, как зеленое кофе. Утверждают, что этот продукт помогает значительно снизить вес. Так ли это? Давайте разберемся.

Да, действительно, этот напиток уникален своими полезными свойствами. Особенно стоит отметить наличие жиросжигающих свойств. Правда, нужно не забывать про умеренность. Только умеренное употребление напитка принесет пользу и не нанесет вреда организму.

Зеленый кофе содержит хлорогеновую кислоту, которая является сильнейшим антиоксидантом, потому активно выводит из организма свободные радикалы. Количество антиоксидантов в зеленом кофе значительно превышает содержание их в красном вине. Также в напитке присутствует целый ряд витаминов и микроэлементов.

В течение дня рекомендуется употреблять не более 1 чашки, и только утром. В вечернее время кофе может вызвать дальнейшую бессонницу, поэтому нежелательно.

Польза и вред зеленого кофе:

Если употреблять напиток без фанатизма, то никакого вреда он не принесет, только пользу. Ведь, как всякий кофе, зеленый кофе помогает взбодриться. Он прекрасно активизирует деятельность головного мозга. Чрезмерное же употребление напитка может вызвать бессонницу и, как следствие, раздражительность. Кроме того, для употребления зеленого кофе есть ряд противопоказаний:

- сахарный диабет,

- глаукома,

- заболевания желчного пузыря,

- гипертония,

- нарушения свертываемости крови.

Чтобы эффект от употребления зеленого кофе был более быстрым, нужно совмещать это с физическими нагрузками, например, плаванием. В этом вам верными помощниками будут Сборные бассейны из Германии для загородного участка.

google.com bobrdobr.ru del.icio.us technorati.com linkstore.ru news2.ru rumarkz.ru memori.ru moemesto.ru