Почему диеты не помогают?

В интернете, журналах, газетах полно всяческих там диет, которые, якобы, способствуют быстрой потере веса. человек, озабоченный этой проблемой, ведется на эту ложь. Но, посидев на диете, видит, что никакого результата нет. Он начинает пробовать разные диеты, но и они не дают результата. Так в чем же дело, почему результат отсутствует? Это особенности организма или человек просто неправильно что-то делает?

Да, да, именно так! Большинство людей просто неправильно подходят к этому вопросу. 

Дело может быть не только в самой диете, но и в неправильной организации своего дня. Приведу некоторые причины, почему нет пользы от… Читать полностью

 

Одуванчик-эликсир жизни

В качестве лекарственного средства одуванчик используется ещё с древних времен. Диапазон его воздействия на органы и системы человека достаточно обширен. Корень одуванчика оказывает желчегонное действие, оздоравливает печень. Настойка из корня одуванчика снимает спазмы, помогает лучшей перистальтике кишечника.

В качестве противоаллергенного и противоопухолевого средства используется при укусе пчел. Достаточно просто намазать место укуса млечным соком растения и боль утихнет, отек спадет.

Одуванчик — многолетнее травянистое растение из семейства астровых. Высотой он может достигать до 60 см. Цветение и созревание растения происходит в мае-июне.

Одуванчик повсеместно используется людьми в пищу. Его листья добавляют в… Читать полностью

 

В чем польза грейпфрута

Грейпфрут-это один из наиболее полезнейших фруктов. Он содержит в себе большое количество витаминов, имеет антибактериальное и противогрибковое действие, способствует улучшению обмена веществ.

Как и все цитрусовые грейпфрут является источником витамина С. Чтобы пополнить запасы этого витамина, достаточно съедать всего один грейпфрут в день. Каротиноиды, содержащиеся в нем, предупреждают образование злокачественных опухолей.

Кроме того, этот фрукт содержит витамин РР, нехватка которого в организме приводит к бессоннице и повышенной утомляемости, а достаток его укрепляет нервную систему.

Инозитол, содержащийся в грейпфруте, активно очищает печень от токсинов и препятствует накоплению жиров. Существует даже специальная… Читать полностью

 

Можно ли ребенка водить в сауну?

Во многих странах посещение сауны или бани всей семьей-это обычное дело. В Финляндии, например, родители посещают баню с детьми уже с самого рождения. А в России в старину не только купались и парились в бане, но и рожали детей. 

Между баней и сауной есть разница, и именно сауну, как наиболее щадящий вариант, рекомендуют детям. Да и дети сами лучше переносят сауну: там и дышится легче.

Есть противопоказания к посещению бани.

1. Если ребенок не хочет идти в сауну, не нужно его тащить “волоком”. Посещение бани-добровольное дело и не надо доказывать… Читать полностью

 

Путь к здоровью: закаливание организма

Закаливание организма-это наиболее доступный метод укрепить организм и иммунитет. 

При закаливании происходит адаптация организма к перепаду температуры. Этот процесс запускает механизм самооздоровления. Даже если болезнь проявилась, закаленный человек быстрее с ней справится. Вода, воздух и солнце-вот основные источники закаливания.

Чтобы процесс закаливания приносил нужный эффект, нужно соблюдать некоторые рекомендации:

1) Процедуры выполнять обязательно каждый день.

2) Постепенное понижение температуры

3) Постепенное увеличение времени процедуры

4) Перерыв в процедурах должен составлять не более недели

5) Закаливать детей под присмотром взрослых

Воздушные ванны – наиболее щадящий из всех способов закаливания. Их рекомендуют даже новорожденным… Читать полностью

 

Диеты могут вызвать мигрень

 

Исследованиями было выявлено, что более 30% женщин, пытающихся похудеть, ограничивая себя в еде, страдают сильными мигренями.

Даже если вы не сидите на изнуряющей диете, а просто отказались от употребления некоторых продуктов, то тоже возможно возникновение головной боли.

Худеть нужно с умом. Лучше всего обратиться к диетологу, он поможет составить правильный рацион, не приносящий ущерб здоровью. Когда вам хочется кушать в перерывах между обедом, завтраком и ужином, не мучьте себя, перекусите чем-нибудь, яблоком например.

Мигрень может появиться от обезвоживания. Кровеносные сосуды сильнее сужаются в случае нехватки жидкости. Когда у вас начинается мигрень, попробуйте выпить… Читать полностью

 

Как не умереть в жару

Ну вот, наступила жара и мы становимся вялыми и апатичными из-за постоянных недосыпаний и перегревов. Хочется все время пить и пить, и залезть куда-нибудь, где есть вода, да хоть в фонтан. А ведь это небезопасно для здоровья. Чем же может нам грозить перегрев и как его предотвратить?

Самой главной опасностью является обезвоживание, ведь постоянное потоотделение способствует не только испарению жидкости из организма, но и вымыванию необходимых минералов. Поэтому самым лучшим напитком в жару является минеральная вода. Хорошим средством также является зеленый чай, подкисленная вода, сок и морс. Ни в коем случае не утоляйте жажду сладкой… Читать полностью

 

Женское бесплодие

В 60% случаев бесплодие зависит от женщины. Это явление не считается болезнью, но многие пары не могут от этого избавиться годами. Бесплодие-это отсутствие зачатия в течение 1-2 лет при условиях регулярной половой жизни без контрацептивов.

Бесплодием считается ситуация, когда беременность не наступает спустя год

Среди причин, вызывающих бесплодие, выделяют следующие:

  • Нарушения гормонального баланса. Если у девушки часто происходят нарушения в цикле, есть вероятность, что у неё в будущем будут проблемы с зачатием. Нарушения могут происходить по разным причинам: наследственность, плохая экология и т.д. Кстати, появление у женщины
 

Где заказать еду, чтобы не умереть с голоду?

Случается так, что очень хочется есть, а в холодильнике что называется “шаром покати”. И так неохота идти в магазин, что-то покупать. Ну, вообщем, конкретная депрессивная лень! Хорошо, что сейчас есть различные рестораны, предлагающие доставку еды на дом, в офис и вообще в любое место, куда вы пожелаете.

Вкусная и недорогая еда в этих заведениях вполне удовлетворит ваши вкусы и главное-умерит ваш голод, так как является достаточно питательной и полезной пищей. Так вот, на случай, если у вас закончилась еда или может вам в принципе неохота готовить, советую заказать

 

Дженерики группы ЭД Индийского производства для мужской силы

В последнее время из-за хронических стрессов, регулярных нервных и психических перенапряжений, некоторых заболеваний многие мужчины, которым перевалило за…, начинают испытывать проблемы с эрекцией.

Для любого нормального мужчины нет ничего хуже, чем потерять мужскую силу. Чтобы восстановить утраченные мужские возможности, они начинают прибегать к различным народным методам лечения, белой магии и т.д. Все эти методы, как правило, не дают нужных результатов.

В связи с этим медициной были придуманы различные препараты для лечения и поддержания потенции, в числе их дженерики, произведенные в Индии: Виагра, Сиалис и новейший препарат дженерик Левитра. На данный момент эти дженерики… Читать полностью