Гепатит С не приговор

Людям с таким диагнозом приходится особенно следить за своим здоровьем. Им нужно сбалансировано питаться и соблюдать диету. А также выполнять ещё ряд рекомендаций:

Избегать других болезней

Так как при таком заболевании иммунитет ослаблен, то существует вероятность подхватить другие вирусы гепатита. Поэтому, возможно, следует сделать от них прививки.

Следить за сном

Эта болезнь у людей в большинстве случаев сопровождается бессонницей. Усталость и вялость, также сопровождающие заболевание, являются следствием недосыпания человека. Все эти симптомы качественно ухудшают состояние пациента.

Чтобы как-то улучшить качество сна, можно воспользоваться общими рекомендациями:

  • помогает расслаблению прием теплой ванны
 

Польза и вред бананов

В бананах содержатся: фруктоза, глюкоза, клетчатка, он богат калием, магнием, железом и содержит ещё ряд полезных витаминов и микроэлементов. 

Банан просто необходим людям, занимающимся спортом, так как способствует мгновенному пополнению организма энергией.

За счет мягкой клетчатки их можно употреблять даже людям, страдающим заболеваниями желудка. Также они выводят лишнюю жидкость из организма.

Бананы улучшают внимание и память, улучшают состояние нервной системы, повышают работоспособность.

За счет содержания клетчатки они нормализуют работу кишечника и предотвращают запоры. Кожура банана является отличным средством против глистов.

За счет большого содержания триптофана – аминокислоты, участвующей в производстве серотонина… Читать полностью

 

Синдром «сухого» глаза, что делать?

К симптомам сухого глаза относятся: ощущение в глазах песка, резь, жжение, слезотечение от холодного воздуха, ветра и яркого солнечного света.

Причиной этого явления может стать сухой и загрязненный воздух. За счет того, что в холодное время года помещения проветриваются меньше, возрастает вероятность большего размножения в воздухе микробов и аллергенов. Это приводит к таким проблемам, как ОРЗ, угри, конъюнктивит и синдром сухого глаза. Особенно синдром присущ офисным работникам, целый день проводящим за компьютером.

Профилактика синдрома «сухого» глаза

Если не обращать должного внимания на это состояние, со временем это может привести к более плачевным последствиям… Читать полностью

 

Как улучшить свое зрение?

Многие современные блага очень облегчают жизнь и работу, но очень плохо влияют на здоровье, в частности – здоровье глаз. Симптомы, которые указывают на изменения в здоровье глаз: покраснение слизистой глаз, «песок в глазах», боль в надбровных дугах. Если вы заметили у себя хоть один из этих симптомов, не откладывайте, идите к врачу.

Вместе с тем ухудшение зрения, в 50% случаев, является результатом перенапряжения глазных мышц, которое можно предотвратить, используя нижеуказанные способы:

Постовой: Эффективная методика орлиный глаз, поможет вам в короткие сроки существенно улучшить свое зрение без операции.

Гимнастика Гимнастика… Читать полностью

 

Полезные свойства жимолости

Полезные свойства жимолости

Кустарник Жимолости известен своей хорошей плодовитостью, причем погодные условия на это никак не влияют. Кустарник плодоносит с конца мая до начала августа.

Ягоды жимолости невероятно полезны. Они содержат в себе такие необходимые вещества как: бета-каротин, витамин С, витамины группы В и флавоноиды, а также большой перечень минералов.

По влиянию на организм человека жимолость имеет огромный спектр действия:

  • Усиливает выработку секреции пищеварительных желез, улучшает пищеварение
  • Имеет вяжущие свойства, благодаря чему используется при поносах
  • Повышает иммунитет и обладает общеукрепляющим действием
  • Мочегонное и желчегонное действие
  • Защищает стенки сосудов
  • В
 

Как ускорить обмен веществ?

Обмен веществ (метаболизм) — процесс преобразования питательных веществ, поступающих с едой, в энергию, необходимую для нормального функционирования организма. Нарушения метаболизма приводят к различным неблагоприятным последствиям, например, лишнему весу.

Существенному ускорению метаболических процессов способствует правильный режим питания. Лучше всего на обмен веществ и хорошее функционирование органов воздействует 5-ти кратное питание в течение дня небольшими порциями. Завтрак – обязательно!

1. Некоторые продукты являются естественными регуляторами обмена веществ. К ним относятся: грейпфрут, имбирь, пряности, лимон, морепродукты.

2. Очень важно пить больше воды, так как обезвоживание замедляет обмен веществ (2л в сутки-обязательно!), причем воду лучше употреблять… Читать полностью

 

5 мифов про антибиотики

5 мифов про антибиотики

Миф №1. Антибиотики — самое действенное средство от гриппа и простуды.

Это большое заблуждение. Грипп и простуду вызывают вирусы, а антибиотики воздействуют только на бактерии. Вирусы они не лечат! Антибиотиками можно только добить и без того ослабленный организм. К тому же, при возникновении действительно тяжелого заболевания, например, пневмонии, антибиотики могут уже не подействовать.

Миф №2. Антибиотики действуют быстрее других лекарств.

Да, действительно, можно очень быстро наблюдать улучшение, но следует допить лекарства до конца, как прописал врач. Дело в том, что, если человек перестает пить антибиотики раньше, то болезнь может рецидивировать. Бактерии, недобитые… Читать полностью

 

Ожоги: что нельзя делать

Ожоги – наиболее частые травмы, особенно у детей. В основном в быту случаются ожоги кипятком первой и второй степени. При первой степени происходит покраснение участка кожи и повышение чувствительности, а при второй степени ко всему предыдущему присоединяются ещё волдыри. От того, как быстро вы будете реагировать, зависит итог тяжести, последствия и скорость заживления. Действия должны быть правильными и быстрыми.

Ошибки при обработке ожогов

Масло

Когда происходит ожог, повреждаются глубинные слои кожи, а масло, нанесенное на ожог, производит эффект теплицы, что только усугубит процесс.

Спирт

Спирт – само по себе горючее вещество, разогревающее и… Читать полностью

 

Как избавиться от похмелья?

1. После того, как произошло обильное алкогольное возлияние в организм, необходимо пополнить кровь солями-электролитами. Они борются с обезвоживанием. Самым лучшим народным средством в таких случаях являются капустный и огуречный рассолы.

Постовой: Эффективное лечение каланхоэ от самых разных заболеваний наружных и внутренних. Рецепт приготовления лекарства в домашних условиях.  

2. Тарелка горячего супа способна мгновенно облегчить состояние “горе-гуляки”.

3. Кисломолочные напитки поставляют в организм витамины и минералы, благотворно влияют на пищеварение и эффективно восстанавливают силы.

4. Помидоры содержат в большом количестве органические кислоты, которые способствуют быстрейшему выведению продуктов распада алкоголя из… Читать полностью

 

Польза корицы

Корица давно используется не только как пряность, но и как лечебное средство. Польза корицы в её трех компонентах, содержащихся в эфирном масле: коричного альдегида, циннамилацетата, коричного спирта.

1. Эфирное масло корицы препятствует развитию болезнетворных микробов, грибков, в т.ч. Кандида.

2. Нормализация уровня сахара в крови. 

3. Аромат корицы способствует улучшению мозговых функций, активизации памяти и концентрации внимания.

4. В корице содержатся пищевые волокна, способствующие лучшей перистальтике и предотвращающие рак толстого кишечника.

5. В сочетании с имбирем в виде чая используется при простуде и гриппе в качестве согревающего средства.  … Читать полностью