Категории: Здоровье, Питание - 28.12.2012
А вы любите чай? Я очень люблю сидеть вечерами на кухне со своей семьей и наслаждаться вкусом и ароматом восхитительного напитка. А какой вы чай предпочитаете: зеленый или черный? Я люблю черный чай.
А вы знаете, помимо классических черного и зеленого чая существует масса интересных сортов чая. Вот, например, в горах Южного Китая растет вечнозеленое дерево – падуб широколистный. Из листьев этого дерева изготавливают чай. Кудин уникален своими целебными свойствами. Он оказывает тонизирующее действие при простудных и сердечных заболеваниях, очищает организм от токсинов, снижает уровень сахара в крови, а также препятствует образованию… Читать полностью
Категории: Питание - 15.01.2013

В зимнее время, когда нам так не хватает витаминов и микроэлементов, хурма становится настоящей палочкой – выручалочкой. Она содержит в себе пектин, очень полезный для желудка.
Очень богата хурма йодом, что делает её незаменимой для профилактики простуды. А также это отличное средство для борьбы с заболеваниями щитовидной железы.
По содержанию клетчатки хурма превосходит даже яблоки.
Витамины С и Р полезны для сосудов, а калий и магний для мочеполовой системы.
Как выбрать правильную хурму?
- Осмотрите плоды. Они должны иметь ярко-оранжевую окраску.
- Признаком спелости плода являются темно-коричневые листочки.
- Зрелость плода
Категории: Здоровье - 16.01.2013
Панкреатит — это воспаление поджелудочной железы – органа, который практически не поддается восстановлению. Заболевание имеет острую и хроническую форму. Это заболевание представляет серьезную угрозу для здоровья, а иногда и для жизни человека.
Даже если удалось распознать острый панкреатит вовремя, пролечиться, то все равно останется хроническая форма, влекущая за собой нарушения пищеварения и углеводного обмена, приводящие к диабету. поэтому, очень важно не доводить себя до таких состояний.
К нарушениям работы поджелудочной железы приводит употребление алкоголя. Чтобы ни говорили про алкоголь, но его частое и избыточное потребление убивает клетки. Алкоголь находится на первом… Читать полностью
Категории: Здоровье - 16.01.2013

Всем известно об опасности повышенного холестерина. Это и инсульты, и инфаркты, и атеросклероз. Но, мало кто знает о том, как опасен низкий уровень холестерина. По исследованиям выявили, что люди с низким уровнем холестерина умирают в три раза чаще, чем те, у кого он высокий. Какую функцию выполняет холестерин в нашем организме? Это не вредное вещество, как думают многие. Это строительный материал нашего организма. Его полезное воздействие заключается в следующем:
1. Защищает мембраны клеток.
2. Способствует регуляции нервной системы. Именно люди с низким уровнем холестерина наиболее подвержены болезни Альцгеймера.
3. Играет важную роль… Читать полностью
Категории: Здоровье, Питание - 17.01.2013

Чай каркаде содержит антоцианы. Эти вещества оказывают значительное положительное воздействие на сердечно-сосудистую систему. Антоцианы придают также этому чаю такой насыщенный рубиновый цвет.
Неоценима польза чая для мочеполовой системы за счет мочегонного эффекта. Пектин, содержащийся в чае, выводит из организма соли. Благодаря этому чай полезен для мужского здоровья.
Благоприятное воздействие чай оказывает на зрение. Кверцитин, содержащийся в нем, способствует восстановлению зрения и поддержанию его на нормальном уровне.
А уж какое благотворное воздействие он оказывает на ЖКТ! Цветы каркаде устраняют запоры, что способствует очищению организма от токсинов.
Помимо всех этих замечательных свойств он… Читать полностью
Категории: Упражнения - 22.01.2013

Каждая женщина хочет иметь отличную стройную подтянутую фигуру. Но, в большинстве своем, женщины в надежде заполучить тело своей мечты идут не в спортзалы, а садятся на всевозможные, иногда жесточайшие диеты.
В статье постараюсь объяснить, чем же спорт все-же лучше диет:
- Регулярные занятия спортом помимо уменьшения сантиметров, поддерживают мышцы в тонусе, в результате чего фигура выглядит стройнее.
- Диеты не улучшат вашего самочувствия, а даже наоборот. Спорт же, напротив, придает сил и здоровья.
- В сексе вы станете более выносливыми и лучше будете его чувствовать. Это непременно порадует вашего партнера.
- При
Категории: Красота - 24.01.2013
Время от времени наша кожа нуждается в более тщательной очистке. Для этих целей прекрасным средством являются отшелушивающие маски. Но, слишком часто такими средствами пользоваться нельзя, так как может возникнуть раздражение кожи, особенно чувствительной. рекомендовано применять отшелушивающие средства 1-2 раза в неделю.
Для жирной пористой кожи маски с отшелушивающим эффектом только пользу приносят. Для сухой кожи эту процедуру можно выполнять не чаще 1 раза в 10 дней.
Ниже приведу несколько рецептов масок:
Творожная маска. 1 ч.л. молотого перемолотого риса смешать с 2 ст.л. творога и половиной чайной ложки оливкового масла. Нанести… Читать полностью
Категории: Здоровье - 31.01.2013
С возрастом у некоторых людей на ногах появляются тонкие фиолетовые линии или опухшие голубые сосуды. Этой проблемой, по статистике, страдает до 60% населения.
И сосудистые звездочки, и опухшие вены – все это признаки варикоза.
- Людям, страдающим варикозной болезнью, полезно ежедневно пользоваться средствами с содержанием конского каштана. Это всевозможные мази и кремы, в состав которых входит это вещество.
- Женщинам рекомендуется использовать специальные компрессионные чулки. они улучшают кровообращение, снимают болевые ощущения в ногах. Продаются они в аптеках и специализированных магазинах.
- Облегчить течение заболевания можно, сбросив вес и совершая регулярные прогулки. При сильном разбухании вен сократите потребление соли
Категории: Внешний вид, Красота - 01.02.2013
Основными причинами появления растяжек являются гормональные перестройки в подростковом периоде, резкая прибавка в весе и резкое похудение, беременность, генетическая предрасположенность.
Варианты эффективной борьбы с растяжками
Действовать на растяжки нужно и изнутри, и снаружи. И, чем раньше начать борьбу с ними, тем результат будет более надежным.
Следующие методы воздействия проверены на практике:
Массаж
Массаж нужно начинать делать, как только растяжки появились. Массажист разминает участок с повреждением и растяжки не распространяются дальше. Массаж можно делать как дома, так и у специалиста. это его основное преимущество.
Микродермабразия
Этот метод очень эффективен от застарелых растяжек. В результате… Читать полностью
Категории: Здоровье - 01.02.2013

Врачи утверждают, что пшенную кашу просто необходимо употреблять женщинам и людям, проживающим в экологически неблагоприятных районах. Пшенка выводит из организма токсины и соли тяжелых металлов.
Крупа хоть и дешевая, но содержит уйму полезных микроэлементов. Так как крупа очень хорошо усваивается, её рекомендуют при заболеваниях ССС, ЖКТ и диабете. Пшенка прекрасно поддерживает кишечную микрофлору, потому является прекрасным средством для профилактики дисбактериоза.
Пшенная каша – настоящий кладезь витаминов и минералов. Употребление её способствует отличному состоянию волос, зубов и ногтей. Те, кто употребляет кашу, имеют хороший цвет лица и меньше морщин.
Но, не забывайте, что… Читать полностью