Советы врачей: как защитить здоровье от капризов погоды

В Центральную часть России пришло очередное потепление. Только недавно было –15, сейчас же уже плюс на улице. Такие температурные скачки не сулят ничего хорошего для метеочувствительных людей. К тому же сейчас весна, а это значит, что настала пора обострений хронических болячек.

Врачами отмечена тенденция к большому росту людей, страдающих от капризов погоды, причем среди них полно и молодых. Жалобы их сводятся в основном к головным болям, перепадам давления, болям в суставах, органах, присутствует бессонница и снижение трудоспособности.

Как же защитить свое здоровье в этот период?

Врачи рекомендуют метеозависимым людям откорректировать свое меню. Для этого следует исключить употребление… Читать полностью

 

В чем таится опасность высоких каблуков?

вред высоких каблуков

Вред высоких каблуков — не миф, а реальность! Оптимальным считается каблук высотой в 5 см. При каблуке, превышающем эту высоту, стопа перегружается. Какие проблемы в будущем могут возникнуть от постоянного ношения высоких каблуков?

  • нарушение кровообращения;
  • пяточные шпоры и натоптыши;
  • отечность ног;
  • плоскостопие;
  • артриты и артрозы;
  • тромбофлебит и варикоз.

Но, помимо проблем с ногами возникают также проблемы и с позвоночником. Из-за того, что центр тяжести смещается вперед, женщине на каблуках приходится непроизвольно выгибать спину. Такое нарушение осанки ведет к следующим проблемам… Читать полностью

 

Лечение во Франции

Когда мы заболеваем, то весь мир рушится. Болезнь изматывает, заставляет страдать. Мы начинаем искать пути, как вылечиться. Посещаем кучу врачей. Нам ставят какие-то непонятные диагнозы, выписывают кучу таблеток. Мы старательно принимаем их, но, осознаем, что особо они нам не помогают. Знакомая ситуация, не правда ли? Вот и у меня так. Болел желудок, пошла к врачу. Понавыписывали кучу всяких препаратов. Уже несколько курсов прошла. Лучше стало, но, как-то не до конца. А так хочется почувствовать себя снова здоровой и радостной!

Бродя по просторам интернета, я случайно наткнулась на один сайт wellnessgeo.ru. Это сайт туристической компании, которая предлагает отдых и… Читать полностью

 

Как проверить желудок?

Этот орган очень важен для работы организма в целом. Поступающие в него питательные вещества обеспечивают всю жизнедеятельность организма. Сбои в его работе отражаются на всех остальных органах, поэтому при малейшем подозрении на неполадки необходимо обращаться к специалисту за помощью. Грамотный врач способен определить заболевание уже на первом приеме при обычном осмотре. Затем для более тщательного обследования он может назначить обследование.

Какие бывают виды обследований:

1. Самым известным и широко применяемым является метод эндоскопии. В полость желудка вводится специальное устройство – эндоскоп. На экране монитора высвечивается продвижение эндоскопа по пищеварительным органам. С помощью этого метода можно определить опухоли и язвы… Читать полностью

 

Самые распространенные косметические проблемы и их решение

Прыщики, ломкие ногти, засаленные волосы… У каждой женщины может появиться хотя бы одна из этих проблем. Как же с этим бороться?

Прыщи

Эта проблема является самой распространенной. Многим людям она попортила жизнь. Хорошо, что эту проблему, в принципе, можно устранить. Во всяком случае предотвратить их появление точно можно. 

Что делать: Сейчас есть много различной косметики против акне. Нужно выбирать ту, в которой содержится 2,5% перекиси бензоила или 2% салициловой кислоты. Именно эти компоненты уничтожают бактерии, вызывающие воспаление.

Если прыщики стали навязчивой проблемой, то хорошо использовать средство с салициловой кислотой и добавлением глицерина. Людям с сухой кожей рекомендуется использование… Читать полностью

 

Польза и вред огурца

Огурцы существуют на планете уже 6 тысячелетий. Его родиной считается Индия. Когда огурец появился в России, доподлинно неизвестно. Предположительно в 8 столетии.

Огурец содержит большое количество полезных веществ, таких как йод, магний, калий, цинк, витамины группы В, фруктозу, глюкозу, фолиевую кислоту. И это не полный перечень.

Если у вас разрушаются зубы, то огурец вам конечно не поможет, в этом случае вам нужна имплантация зубов петербург. К вашим услугам качественные, надежные и долговечные имплантаты, а также отличные специалисты.

С помощью огурцов можно устраивать раз в неделю разгрузочные… Читать полностью

 

Антиоксиданты: факты и мифы

Народ все больше интересуется темой оздоровления и не обходится тут без размышлений на тему антиоксидантов и свободных радикалов. И тут возникли различные мифы и домыслы о вреде и пользе этих составляющих нашего организма.

Семейная клиника Алиса – это лучшая стоматология московский район близко-близко, где проводят все виды стоматологических, ортодонтических процедур, и имплантации.

Миф №1: Обычные продукты питания не содержат антиоксидантов.

Это так и есть, особенно если ваш рацион состоит из фаст-фудов и газировки. Антиоксиданты содержат натуральные продукты питания, такие как овощи, фрукты, злаковые и т.д.

Миф №2… Читать полностью

 

5 способов выжить в мае аллергику

Некоторые люди с наступлением весны, тепла, началом цветения растений начинают мучиться проявлениями сезонной аллергии. Но, несмотря на мнение большинства, им не нужно запираться дома и пересиживать это время. Используя грамотный подход, можно беспроблемно встретить весну и пережить лето.

  • Нужно знать, что вызывает аллергию. Это необходимо знать, чтобы сократить к минимуму контакт с аллергеном. К тому же для разных видов пыльцы есть разные показания. С помощью специальных устройств можно отслеживать уровень пыльцы, плесени на всей территории страны.
  • Наблюдайте активность аллергенов. Самая высокая активность пыльцы наблюдается в период от 5 до 10 часов утра
 

Вакцинация перед путешествием

С телевизионных экранов и СМИ нам вещают очень много случаев, когда из поездки люди возвращались с различными заболеваниями. Учитывая все это, неплохо бы заранее позаботиться о профилактике, дабы не попасть сразу с самолете в инфекционное отделение. Перед поездкой сходите к врачу, пусть он назначит вам профилактические прививки. Сделать это лучше недели за две до предполагаемой поездки, чтобы прививки уже начали свое воздействие.

Далее приводим список заболеваний, которые можно подхватить на отдыхе и от которых можно привиться.

Желтая лихорадка. Прививка от этой тяжелой болезни проводится в обязательном порядке при выезде за границу. Заболевание, характеризующееся смертельным исходом, передается от человека… Читать полностью

 

Курсы массажа

А вы любите массаж? А как было бы прекрасно, если бы вам каждый день делали массаж, не правда ли? Эта чудесная процедура не только благотворно влияет на весь организм, но также позволяет вам расслабиться и почувствовать себя отдохнувшим.

А может быть вы не просто хотите, чтобы вам сделали массаж. Может вы хотели бы сами научиться этому искусству и дарить здоровье другим людям? В настоящее время с этим проблем никаких нет. Существует специальные обучающие тренинги и курсы массажа, где вас обучат правильной технике, после чего вы сможете стать хорошим специалистом в этой области. Вот… Читать полностью