Боль — фактор защиты

Боль – это неприятное и тягостное чувство, которое очень изматывает человека. Но, не все знают, что боль сигнализирует о неполадках в нашем организме, являясь своего рода нашим помощником. Поэтому так важно не глушить постоянно боль анальгетиками, а постараться выяснить все-же её истинную причину, и затем её устранить. Но, кроме истинной боли, которая сопровождает как правило воспаление или повреждение органа или ткани, встречаются так называемые “фантомные боли”. Эти боли часто ощущают люди с ампутированными конечностями. Они ощущают боль в том месте, где раньше была эта конечность.

Боль вызывается особыми рецепторами ноцицепторами, имеющими вид свободных нервных окончаний. Эти рецепторы бывают механические… Читать полностью

 

Уход за кожей после 30…

Несмотря на то, что расцветает женщина именно к тридцати годам, многие женщины становятся недовольны своей внешностью именно в этом возрасте. Но, не стоит отчаиваться, выглядеть молодо можно всегда. А для этого достаточно уделять себе полчаса в день. И в этом вам помогут следующие правила:

  • Чтобы с утра не выглядеть отекшей, нужно с вечера поменьше употреблять жидкости. Жидкость следует употреблять не позднее, чем за 2 часа до сна и в ограниченных количествах.
  • Хотя бы раз в месяц посетите косметолога, чтобы пройти процедуры аппаратной косметологии лица, ведь профессиональный уход в
 

Редуксин лайт – прорыв в области коррекции веса!

Каждый из нас мечтает иметь стройную, подтянутую и привлекательную фигуру. Многим людям исполнить эту заветную мечту удалось! А все потому, что они для себя приняли решение действовать, и быть стройными вместе с «Редуксином-лайт»! Именно «Редуксин-лайт» стал обладателем премии-признания народной популярности товаров массового спроса «Товар года — 2013» в номинации «Средства для коррекции веса». Неудивительно, что потребители отдали предпочтение «Редуксину-лайт» при голосовании на конкурсе, ведь на протяжении двух лет существования на рынке он заслужил любовь и доверие! Официальная очередная XV церемония вручения российской премии «Товар года — 2013» состоялась 14 ноября в Москве, где и был объявлен победитель!

Премия «Товар… Читать полностью

 

Правила зимнего ухода за кожей

Зимнее время неблагоприятным образом отражается на состоянии нашей кожи. А почему именно это время года плохо влияет на кожу? Это происходит по следующим причинам:

  • Перепад температур. Мы несколько раз в течение дня меняем тепло помещения на пронизывающий ветер улицы. На холоде сосуды лица сужаются, замедляется обмен веществ. В тепле же, наоборот, капилляры резко расширяются. Если такое происходит многократно в течение дня, то это не самым лучшим образом сказывается на состоянии кожи.
  • В помещениях слишком сухой воздух. Центральное отопление излишне пересушивает воздух помещения, в результате чего уходит влага из кожи, вызывая раздражения
 

Инвалидная коляска активного типа

Проблема качественной жизни инвалидов всегда остается актуальной. Раньше инвалид, который был прикован к кровати, не умеющий самостоятельно передвигаться, был фактически обречен на одиночество и оторванность от социальной жизни. Со временем для инвалидов были изобретены специальные коляски, позволяющие им передвигаться, что существенно упростило им жизнь в обществе. Современные коляски позволяют им полностью вливаться в общественную деятельность. Сейчас многие инвалиды трудоустроены, способны сами зарабатывать себе на жизнь, не являясь “хомутом” для своих родных. В этом им помогают современные средства передвижения, то есть инвалидные коляски активного типа, огромный выбор которых можно найти на ukrmedshop.com.ua.

Использование… Читать полностью

 

Как правильно питаться зимой?

Зимняя стужа и холод способны очень сильно подорвать иммунитет, поэтому возникает вопрос о том, как же питаться в это время года. Снижение количества овощей и фруктов на столе способствует тому, что организму начинает не хватать витаминов. Некоторые витамины могут накапливаться в организме, другие же приходиться пополнять ежедневно. Летом нужно употреблять как можно больше всевозможных ягод и плодов, чтобы запастись необходимыми витаминами. Другие же придется пополнять за счет ежедневного приема.

Некоторые ягоды можно заморозить в морозилке, чтобы зимой варить из них компоты. Варенья и морсы также помогут вам в зимнее время восполнять необходимый уровень… Читать полностью

 

Как сохранить печень здоровой?

Печень участвует во многих процессах жизнедеятельности организма. Очень важно поддерживать её нормальное состояние, чтобы избежать множества проблем.

Есть ряд причин, негативно сказывающихся на состоянии печени. Это могут быть различные инфекции, сахарный диабет, прием некоторых лекарственных препаратов, гельминтоз, воздействие токсических веществ, алкоголь.

Как же поддержать печень в нормальном состоянии? Самое сильное воздействие на состояние органа оказывает тот образ жизни, который вы ведете. Именно здоровый образ жизни позволяет поддерживать её в идеальном состоянии.

  • Первое, что вам нужно сделать, это отказаться от вредных привычек,
  • начните заниматься спортом. Пару раз в неделю будет уже достаточно для того, чтобы улучшить
 

Польза меда

 

О пользе меда известно ещё издревле. Раньше не существовало медицинских лекарств, и основным методом в борьбе с заболеваниями было использование трав и меда. Эффективность меда доказана уже годами. Мед содержит глюкозу и сахарозу, являющиеся диетическими подсластителями, поэтому его можно использовать вместо сахара. Кроме того, в меде полный набор микроэлементов, таких как магний, калий, кальций, а также витамины группы В и С.

Очень полезен мед и для кожи. Он имеет свойства притягивать воду, в связи с чем хорошо снимает отечность. Мед очень хорошо подходит для чувствительной кожи. Вы можете использовать мед в качестве маски для кожи и волос… Читать полностью

 

5 причин для занятий спортом

Многие люди занимаются спортом только для того, чтобы похудеть. Это неправильная мотивация, которая не дает нужного эффекта. А вот если вы тренируетесь просто для хорошего настроения и здоровья, то эффект будет, в том числе и постройнение. Ниже приведем 5 причин, ради которых стоит заняться спортом:

1. Фитнес полезен для обмена веществ и предотвращает простуду

Умеренные тренировки способствуют более ускоренному обмену веществ. Реакции в организме происходят быстрее, запускается активация иммунного процесса, уменьшается частота простудных заболеваний.

2. Хороший сон

Люди, которые ведут малоподвижный образ жизни, чаще страдают бессонницей. Поэтому занимайтесь физическими нагрузками даже когда… Читать полностью

 

Как предупредить развитие геморроя?

Это неприятное заболевание в наше время угрожает 40% населения. Узнайте, не находитесь ли вы в группе риска. Подвержены недугу те, кто:

— ведет сидячий, малоподвижный образ жизни; — любители соленого и острого; — часто снимают напряжение алкоголем; — любители анального секса; — те, у кого имеются воспалительные заболевания в тазовой области; — люди тяжелого физического труда, связанного с подъемом тяжестей; — страдающие запорами.

Что нужно сделать, чтобы снизить риск?

Если малоподвижный образ жизни исключить невозможно, то устраивайте гимнастику для мышц таза:

1. Поочередно то сжимайте, то расслабляйте ягодицы. Это можно делать в положении сидя.

2. Сидя на жесткой… Читать полностью