9 продуктов, которые помогут ускорить метаболизм и похудеть

Метаболизм – это процесс преобразования пищи в энергию. У большинства людей проблема лишнего веса связана с нарушением метаболизма. В этом случае его необходимо нормализовать.

Эти 9 продуктов помогут Вам ускорить обмен веществ и прийти в форму:

Зеленый чай

Всем известно, что зеленый чай способствует похудению. Помимо этого чай насыщает организм полезными антиоксидантами. Ежедневно пить зеленый чай очень полезно для организма. Только пить нужно свежезаваренный чай, а не бутилированный. От второго не будет никакой пользы.

Улун

 

5 тренировок от успешных и красивых женщин

Давно хотели заняться каким-либо видом спорта, но все никак не решаетесь? Почитайте о тренировках одних из самых красивых женщин мира. Возможно, это станет отличным стимулом для Вас, чтобы начать заниматься спортом.

Даутцен Крез, топ-модель

Эта известная модель обожает велосипед. В юности Даутцен ежедневно проезжала на велосипеде расстояние в 25 километров, доезжая на нем до своей школы. Даутцен всегда увлекалась спортом. В детстве она занималась конькобежным спортом, а после переезда в Нью-Йорк увлеклась боксом, затем балетом.

Кристи Тарлингтон, топ-модель

На… Читать полностью

 

Признаки обезвоживания и роль воды для организма

11 morning rituals that set you up to have the best day possible-everyday! I really need to adopt most if not all of these.

К сожалению, многие недооценивают роль воды для жизнедеятельности организма. Люди пьют воду только тогда, когда испытывают сильную жажду. Однако они не знают о том, что жажда появляется уже после того, как организм долгое время страдал от нехватки жидкости.

Согласно утверждениям ученых, человек в среднем должен выпивать от 1,5 до 2 литров воды в сутки. Полезно выпивать стакан чистой воды натощак или стакан холодной воды за 20 минут до… Читать полностью

 

Как быстро привести себя в порядок весной

Весна – пора любви и красоты. Все стремятся выглядеть лучше в это время года. Но после длительной зимы добиться этого довольно нелегко.

Многие ошибочно начинают весеннее преображение со строгих диет или больших физических нагрузок. Однако такой подход в корне неверен. Организмы большинства людей очень ослаблены после зимы, им не хватает витаминов, солнечного света. Поэтому в первую очередь нужно стараться привести в форму свой организм, восстановить его жизненные силы и баланс.

Для того чтобы прийти в форму весной необходимо наладить следующие составляющие:

1. Витамины

 

Правильное питание для здоровья зубов

Продукты, которые мы употребляем в пищу, влияют на здоровье всего нашего организма. Здоровье зубов также зависит от продуктов, которые мы едим. Так, некоторые из них наносят вред нашим зубам, а другие, наоборот, укрепляют и помогают сохранить красивый здоровый вид.

Сахар

Всем известно, что сахар наносит вред зубам, вызывая кариес. Чтобы защитить зубы от кариеса, избегайте “прилипающих” сладких продуктов: ирисок, жевательных резинок, леденцов. Также старайтесь есть сладости как можно реже. Кислоты, попадающие в полость рта вместе с сахаром, оказывают воздействие на зубы через 20 минут. Так… Читать полностью

 

El Macho — мгновенное решение проблем с потенцией!

Образ жизни современного человека таков, что проблемы со здоровьем практически неминуемы. У мужчин, которые не ведут здоровый образ жизни, неправильно питаются, много курят и пьют, как правило, возникают проблемы с потенцией. Причем проблемы с потенцией могут сегодня возникнуть у мужчин любого возраста.

Для всех без исключения представителей сильного пола, проблемы потенции – больная тема, которую они не хотят обсуждать ни с кем. И делать им это и не нужно. Нужно только купить специальные капли для потенции el macho. El Macho – уникальный аппарат нового поколения, который навсегда избавит Вас от проблем с потенцией.

 

Медицинская справка 086 у: первый шаг на пути к трудоустройству

медсправки

 

 

 

 

 

 

 

 

Среди установленных образцов медицинских бланков, справка по форме 086 у является самой востребованной, так как её получение необходимо при приеме на работу, поступлении в ВУЗ, техникум. Данный документ подтверждает факт того, что потенциальный работник (студент) не страдает скрытыми заболеваниями, не имеет физических ограничений, которые бы могли препятствовать осуществлению трудовой функции или учебе.… Читать полностью

 

10 причин пить воду с лимоном

Немногие знают о том, что вода с лимоном очень полезна для организма. Такой напиток обеспечит Ваш организм необходимыми микроэлементами, витаминами и минералами. Помимо этого вода с лимоном поможет восстановить кислотно-щелочной баланс, который необходим организму для защиты от болезней и избавления от лишнего веса.

Необходимо не просто изредка пить лимонную воду, а пить ее каждый день. Тогда Вы получите отличный результат. Стакан воды с лимоном с утра зарядит Вас силой и энергией на весь день. Но это далеко не все свойства этого чудодейственного напитки. К другим полезным свойствам воды с лимоном можно отнести:

  • нормализация
 

Черты лица и характер их обладателя

Вы никогда не замечали, что людям с определенными чертами лица присущи определенные качества? На самом деле многие ученые сходятся во мнении, что черты лица все же неким образом влияют на характер человека и определяют его. Итак, взгляните на лицо своего собеседника и узнайте о нем больше, чем могли бы узнать после длительного общения:

1. Форма лица

Форма лица человека сразу бросается в глаза. По ней Вы можете судить о многом. Например, люди с треугольным лицом, как правило, хитры и находчивы. Во всем они преследуют свои интересы. Обладатели квадратного лица имеют сильный… Читать полностью

 

Несколько советов по выбору краски для волос

Окрашивание волос очень популярно среди прекрасной половины человечества на протяжении уже многих лет. Женщины с удовольствием окрашивают свои волосы в различные оттенки. Сегодня трудно найти женщину или девушку, которая бы не окрашивала свои волосы хотя бы раз в жизни. Современное разнообразие красок для волос предоставляет модницам широкий выбор оттенков и типов краски. Однако подходить к выбору краски для волос стоит очень осторожно. Ведь окрашивание может серьезно повредить Ваши волосы.

Примером хорошей краски для волос является профессиональная краска Estel. А купить с доставкой эстель краску для волос можно… Читать полностью