Самые вредные продукты для мужского здоровья

blur, bread, bun

Научно доказано, что некоторые продукты могут оказывать на здоровье мужчины как положительное, так и негативное воздействие. Особенно если употреблять такие продукты в больших количествах. Многие мужчины считают, что могут есть всё, что захотят, без вреда для здоровья. Однако это далеко не так. Чтобы обезопасить себя и свой организм от возникновения проблем со здоровьем, мужчина должен следить за своим рационом и употреблять как можно меньше следующих продуктов:

Жареное мясо

Close Photography of Grilled Meat on Griddle

Именно жареное мясо опасно для мужского организма. Корочка такого мяса… Читать полностью

 

Профилактика осенней простуды

 beautiful, beauty, blond

Осень считается самым коварным временем года, когда активизируются различные вирусы, а организм еще не успевает перестроиться на новый режим. Усугубляют ситуацию отсутствие отопление, сокращение светового дня и дождливая погода. Всё это ослабляет иммунитет, в результате чего организм подвергается постоянным атакам вирусом, с которыми рано или поздно не сможет справляться.

Чтобы не стать жертвой осенней простуды, придерживайтесь этих простых, но действенных способов:

1. Чаще мойте руки

Boy Playing With Fall Leaves Outdoors

Вирусы и микробы передаются воздушно-капельным путем, оседая при… Читать полностью

 

Смертельный дым

ash, burning, cigar

Минздрав уже давно предупреждает, что курение опасно для здоровья, но многие по-прежнему тратят деньги, время и здоровье на эту вредную привычку. Если вы уверены, что «никотин в малых дозах полезен в любых количествах», спешим вас разочаровать: курение действительно может стать причиной нелегкой и даже мучительной смерти.

Можно ли умереть от курения?

По статистике, 87% случаев рака легких связывают именно с курением: в анамнезе больных присутствует привычка затянуться сигаретой. Курение считают причиной около 30% всех случаев заболевания раком. Всемирная организация здравоохранения утверждает, что употребление табака приводит к 7 миллионам смертей… Читать полностью

 

5 способов расслабиться без алкоголя

 adult, book, boring

Чтобы жить полной жизнью и эффективно работать человеку необходимо правильно отдыхать. Только хороший отдых поможет восстанавливать силы и пребывать в отличном состоянии.

Вопреки распространенному мнению о том, что хорошо расслабиться можно только с помощью алкоголя, все большее количество людей отказываются от алкогольных напитков и выбирают другие способы развлечься и отдохнуть. Представляем вашему вниманию несколько отличных способов отдохнуть без алкогольных напитков:

1. Занятия спортом

Person Holding Barbell

Спорт помогает не только поддерживать тело в тонусе, но и держать настроение на… Читать полностью

 

Вакцины – мир умных вирусов

Картинки по запросу вакцины

В настоящее время насчитывается более 100 вакцин с доказанной эффективностью против нескольких десятков инфекционных заболеваний. Вакционология стоит на пороге новых открытий и считается одной из самых перспективных биомедицинских отраслей. Именно с ней связаны надежды человечества на профилактику и излечение СПИДА, рака и других смертельно опасных заболеваний. Разобраться в мире вакцин неспециалисту сложно. Но важно, как минимум, представлять общий принцип действия. «Вакцина – это вещество, которое создано из микробов или вирусов, но видоизмененных так, чтобы они не вызывали болезнь, но формировали иммунитет, — пояснила руководитель отдела профилактики инфекционных… Читать полностью

 

Табак – здоровью явный враг

Person Holding Cigarette Stick

По данным Всемирной организации здравоохранения, сегодня в мире насчитывается 1,1 млрд. курильщиков. Пагубное пристрастие к никотину ежегодно уносит жизни не менее 7 млн человек. Эксперты признают, что большинство курильщиков проживают в странах со средним или низким уровнем жизни населения. Однако экономические проблемы — не повод курить и не бороться с зависимостью, говорят врачи. Научное и медицинское сообщество не устает бить тревогу – табакокурение очень вредно. И дело не только в свойствах самого табака. Проблема в том, что в сигарете, и это абсолютно достоверно доказано, содержится не менее 7… Читать полностью

 

Влияние азартных игр в Вулкан Неон на психику человека

Man Playing Game on Personal Computer

В последние годы всё большую популярность набирают виртуальные азартные игры. Они привлекают игроков своим разнообразием, яркостью, динамичностью и возможностью заработка денег. Возможность испытать свою удачу также заставляет людей заходить на сайты виртуальных казино.

О воздействии виртуальных игр на психику человека можно говорить много и долго. Но в первую очередь нужно отметить, что как и любые другие виды виртуального досуга, казино и автоматы могут оказывать как негативное, так и положительное воздействие на психологическое состояние игрока.

Виртуальные азартные игры: зависимость или хобби?

 

Сбалансированное питание: актуальность проблемы

Assorted-vegetable Toy on Table Top

Вопросы сбалансированного питания стоят сегодня в центре внимания современной медицины. Проблемы питания включена в число важнейших проблем, рассматриваемых ВОЗ. Быстрое увеличение численности населения нашей планеты привели к соответствующему росту производств пищевых ресурсов и продуктов питания. Многообразие продуктов, в свою очередь, ставит вопрос культуры питания и разумного потребления пищи для сохранения здоровья. В рационе современного человека все чаще встречается высококалорийная пища: кондитерские изделия, мучные изделия из муки высшего сорта, жирное мясо, алкоголь. Важно отметить, что несбалансированное, высококалорийное питание и переедание являются главными причинами развития избыточного веса и… Читать полностью

 

Вспышка гепатита А в США

People in Train Station during Day

Роспотребнадзор предупредил россиян, собирающихся в США, о вспышке гепатита А в стране. Ссылаясь на данные Центра по контролю и предупреждению заболеваний США (CDC) на 1 октября 2018 года, Роспотребнадзор сообщил, что многочисленные случаи заболевания гепатитом А были отмечены в штатах Кентукки (1851 заболевший) и Западная Вирджиния (1395 заболевших). Каждую неделю регистрируется еще около 50 случаев заболевания. В июле 2018 года вспышка гепатита А была также отмечена в Огайо, немногим ранее – в Индиане, Мичигане и Кентукки. Всего в этих штатах за текущий год было зарегистрировано более… Читать полностью

 

Оптимальное питание – профилактика старения

Spinach, chicken & pomegranate salad

Все люди стареют по-разному, кто-то быстрее, кто-то медленнее, но, если брать в целом, признаки старости появляются у всех примерно после 30 лет. Но не все знают, что помимо основных причин преждевременного старения (генетическая предрасположенность, гиподинамия, вредные привычки) весомую роль играет наше питание. С помощью пищевого рациона можно целенаправленно изменять функциональное состояние человека: поддерживать нормальный уровень холестерина в крови артериального давления, корректировать психологический статус и иммунную защиту, осуществлять профилактику ряда опасных заболеваний, изменять процессы развития и старения. Поэтому, специалистами были сформулированы основные принципы профилактики преждевременного старения, касающиеся питания… Читать полностью