Причины повышенного холестерина

Причин повышенного холестерина может быть несколько:

1. Повышение холестерина может спровоцировать употребление большого количества насыщенных жиров, которые находятся в продуктах животного происхождения, а также в кокосовом, пальмовом масле и масле какао.

2. Пивной животик тоже может спровоцировать увеличение в организме вредного холестерина. Лишний вес вообще провоцирует многие заболевания, и в т.ч. способствует повышению уровня холестерина. При избыточном весе снижается количество липопротеинов высокой плотности в крови, предотвращающих накопление холестерина в крови.

3. Желание проводить много времени на диване зачастую выливается нам в виде многочисленных заболеваний, в т.ч. и гиперхолестеринемии. Движение необходимо организму также как воздух!

4. С возрастом происходит постепенное повышение уровня холестерина, которое при достижении мужчинами 50-летнего рубежа больше не изменяется. У женщин мужской уровень холестерина достигается после климакса.

5. Некоторые хронические и нелеченные заболевания могут способствовать увеличению холестерина, например, сахарный диабет. Поэтому, лучше не запускать свои болезни, а регулярно посещать врача и проходить лечение.

6. Да, печально, но факт, наследственность влияет на развитие многих заболеваний. Поэтому если у кого-то из ваших родителей повышен холестерин, возможно, это проявится и у вас, поэтому принимайте меры профилактики в виде здорового образа жизни, правильного питания и отказа от вредных привычек. Особенно повышению холестерина способствует курение.

Узнать подробнее что такое холестерин и чем это грозит нашему здоровью можно перейдя по этой ссылке.

google.com bobrdobr.ru del.icio.us technorati.com linkstore.ru news2.ru rumarkz.ru memori.ru moemesto.ru
Теги: