Блог о здоровом образе жизни

К симптомам сухого глаза относятся: ощущение в глазах песка, резь, жжение, слезотечение от холодного воздуха, ветра и яркого солнечного света.

Причиной этого явления может стать сухой и загрязненный воздух. За счет того, что в холодное время года помещения проветриваются меньше, возрастает вероятность большего размножения в воздухе микробов и аллергенов. Это приводит к таким проблемам, как ОРЗ, угри, конъюнктивит и синдром сухого глаза. Особенно синдром присущ офисным работникам, целый день проводящим за компьютером.

Профилактика синдрома «сухого» глаза

Если не обращать должного внимания на это состояние, со временем это может привести к более плачевным последствиям. Поэтому, чтобы не доводить до такого, нужно соблюдать следующие правила:

• Регулярно проветривать помещение;
• Использовать в помещении увлажнитель воздуха;
• Каждый час во время работы за компьютером делать перерывы, необходимо пройтись, подвигаться;
• Выполнять через определенные промежутки времени гимнастику для глаз. Упражнения можно найти в интернете;
• Регулярно посещать офтальмолога;
• Почаще гулять на свежем воздухе, при естественном освещении.

Постовой: лечение геморроя после родов Полная информация о заболевании и методы лечения