Синдром «сухого» глаза, что делать?

К симптомам сухого глаза относятся: ощущение в глазах песка, резь, жжение, слезотечение от холодного воздуха, ветра и яркого солнечного света.

Причиной этого явления может стать сухой и загрязненный воздух. За счет того, что в холодное время года помещения проветриваются меньше, возрастает вероятность большего размножения в воздухе микробов и аллергенов. Это приводит к таким проблемам, как ОРЗ, угри, конъюнктивит и синдром сухого глаза. Особенно синдром присущ офисным работникам, целый день проводящим за компьютером.

Профилактика синдрома «сухого» глаза

Если не обращать должного внимания на это состояние, со временем это может привести к более плачевным последствиям. Поэтому, чтобы не доводить до такого, нужно соблюдать следующие правила:

  • Регулярно проветривать помещение;
  • Использовать в помещении увлажнитель воздуха;
  • Каждый час во время работы за компьютером делать перерывы, необходимо пройтись, подвигаться;
  • Выполнять через определенные промежутки времени гимнастику для глаз. Упражнения можно найти в интернете;
  • Регулярно посещать офтальмолога;
  • Почаще гулять на свежем воздухе, при естественном освещении.

Постовой: лечение геморроя после родов Полная информация о заболевании и методы лечения

google.com bobrdobr.ru del.icio.us technorati.com linkstore.ru news2.ru rumarkz.ru memori.ru moemesto.ru
Теги: