Сухая кожа

DSC_7291-1.jpg by marquis.walsh.

Каждый стремиться иметь хорошую кожу и здоровый цвет лица. Это неудивительно, ведь сухая кожа доставляет массу проблем и неудобств. К сожалению с этой неприятностью приходиться сталкиваться большинству людей. Как с ней бороться?

Сухая кожа является довольно распространенной проблемой. Для того чтобы оставаться мягкой и эластичной, коже необходимо сохранять ее естественную влагу. Но при воздействии прямых солнечных лучей летом или суровых погодных условий зимой, она быстро теряет ее, высыхает и трескается. Это может случиться с каждым человеком в любом возрасте.

Каковы причины сухости кожи?
  • Сухость кожи может быть связана с генетическим заболеванием.
  • По мере старения человека, кожа теряет способность удерживать влагу, что вызывает ее сухость.
  • Дефицит влаги может вызвать сухость кожи и ее обезвоживание.
  • Экологические факторы, такие, как воздействие солнца, ветра, холода, химических веществ или косметики, могут вызвать сухость кожи.
  • Сухая кожа может стать результатом употребления диуретиков и антигистаминных препаратов.
  • Плохое питание и недостаток витаминов могут стать причиной сухости кожи.
  • Метаболические факторы, такие как проблемы с щитовидной железой или чрезмерная потеря веса, могут вызвать сухость кожи.
  • Некоторые заболевания, такие как гипотиреоз, сахарный диабет, экзема, псориаз или себорея также могут привести к сухости кожи.
Каковы симптомы сухой кожи?
  • Сухая и грубая кожа;
  • Преждевременное появление морщин;
  • Шелушение, зуд и покраснение;
  • Потрескавшаяся кожа;
  • Отсутствие свежести, нездоровый цвет;
  • Повышенная подверженность грибковой инфекции и сухой экземе;
  • Ощущение стянутости кожи, особенно после душа, ванны или плавания.
Что делать?

Несколько фактов, которые необходимо знать, чтобы поддерживать здоровье кожи:

  • Частое умывание мылом может нарушить кислотный баланс кожи, необходимый для существования полезной микрофлоры, защищающей кожу.
  • Принимая душ, лучше использовать не горячую, а теплую воду. Слишком горячая вода лишает кожу влаги и вызывает ее сухость. Кроме того, старайтесь принимать ванну или душ не более одного раза в сутки.
  • Выпивайте 1,5 - 2 литров воды ежедневно.
  • Увлажняющие средства – это ключ к мягкой эластичной коже.
  • Воздействие холодного и ветреного климата в течение длительного времени может сделать вашу кожу сухой. Зимой обязательно носите перчатки и используйте крема.
  • Защищайте вашу кожу от солнца и загрязнений. Используйте лосьон и солнцезащитный крем.
  • Избегайте кофеина, никотина и алкоголя. Все эти вещества вызывают сухость кожи.
  • Используйте различные увлажняющие маски для лица.
  • Массажное масло является самым лучшим и наиболее эффективным средством для лечения сухой кожи.
  • Если вы хотите иметь здоровую кожу, ваша пища должна быть богата минералами, белками и витаминами. Обязательно включите в рацион фрукты, содержащие витамин А.
  • Овес очень полезен для сухой кожи. Его можно найти в составе многих гелей, скрабов и средств для умывания.
  • Избегайте купания в течении длительного периода времени в сильно хлорированной воде.
  • Пейте травяной чай.
google.com bobrdobr.ru del.icio.us technorati.com linkstore.ru news2.ru rumarkz.ru memori.ru moemesto.ru
Теги: , , , , , ,  

  • tanushka77

    Умываться можно часто, только не водой, а отварами (тот же овес), можно минералкой. Важно отметить для себя: после чего стягивает кожу, а что оставляет ощущение комфорта.

  • Nika

    Я согласна что за сухой кожей нужен особый уход. Думаю что у каждой есть свои секреты красоты. Я например пользуюсь кремом «Лановит». Он содержит масло облепихи, витамин Е, экстракт ромашки. Всё полезное и натуральное. Купить такой крем можно в аптеке.