Записи с тегом ‘баня’

Можно ли ребенка водить в сауну?


Во многих странах посещение сауны или бани всей семьей-это обычное дело. В Финляндии, например, родители посещают баню с детьми уже с самого рождения. А в России в старину не только купались и парились в бане, но и рожали детей. 

Между баней и сауной есть разница, и именно сауну, как наиболее щадящий вариант, рекомендуют детям. Да и дети сами лучше переносят сауну: там и дышится легче.

Есть противопоказания к посещению бани.

1. Если ребенок не хочет идти в сауну, не нужно его тащить “волоком”. Посещение бани-добровольное дело и не надо доказывать… Читать полностью

 

Постройте баню для лучшего здоровьишка


В переводе с греческого баня означает «Изгоняю боль, грусть». История бани уходит корнями в глубокую древность. Баня всегда считалась и по сей день считается источником бодрости и панацеей от многих заболеваний. 

При воздействии банных процедур значительно укрепляется иммунитет, особенно к простудным заболеваниям. Когда человек находится в парилке, у него активизируется деятельность сальных и потовых желез. За счет активного потоотделения из организма выходят шлаки и токсины, очищается кожа. Сердце и легкие начинают усиленно работать, развивая выносливость. Также баня помогает снять эмоциональное и физическое напряжение.

Если вы хотите иметь свою собственную баню, можно построить баню… Читать полностью