Категории: Внешний вид, Здоровье - 25.11.2010 02:30 pm
Зачастую больные обращаются к врачу лишь почувствовав недомогание. Но, зная внешние признаки некоторых болезней, можно обратиться за помощью раньше и выиграть немного времени. Для этого, рассматривая себя в зеркале, будьте внимательны к любым изменениям в вашей внешности. В качестве примера, несколько тревожных симптомов, которые легко можно обнаружить самостоятельно:
- Белый налет на языке – проблемы с желудком и кишечником.
- Желтоватый оттенок языка – проблемы с печенью.
- Синеватый оттенок языка – проблемы с сердцем.
- Выпадающие волосы – снижение иммунитета.
- Круги под глазами – хроническая усталость.
- Жирные волосы – вегетососудистая дистония.
- Покраснение шеи и щек при физических нагрузках – гипертония.
- Одно плечо выше другого – остеохондроз грудного отдела позвоночника.
- Желтоватый оттенок белков глаз – нарушение
Категории: Здоровье - 20.07.2010 01:50 pm
1 Артрит: Снижение веса может сделать артрит менее болезненным. Регулярно выполняйте физические упражнения и , возможно, боли уйдут. Даже если вы в хорошей форме и не нуждаетесь в уменьшение веса, не ленитесь заниматься спортом, это облегчит ваше состояние.
2 Холестерин: Ваш уровень ЛПНП может упасть примерно на 5 процентов, если вы будете избегать пищи с высоким содержанием насыщенных жиров.
3 Ухудшение когнитивных способностей: Тренировка памяти и другие “упражнения для мозга” помогут пожилым людям дольше сохранять… Читать полностью
Категории: Здоровье - 08.02.2010 11:06 am
Родинка – это доброкачественное новообразование кожи, содержащее в своей основе клетки-меланоциты. Родинки бывают разных форм и размеров. У каждой из них свой жизненный цикл. Они могут появляться и исчезать в течение всей жизни. Необходимо внимательно следить за любыми их видоизменениями, ведь любая родинка может превратиться из доброкачественной в злокачественную – меланому.
Факторы риска, которые могут спровоцировать появление меланомы:
- Воздействие ультрафиолетового излучения на незащищенную кожу
- Светлая кожа и натуральный рыжий цвет волос
- Мужской пол
- Большое количество веснушек
Категории: Здоровье - 11.01.2010 02:39 pm
Лечение вирусных инфекций – очень актуальный вопрос в это время года. Вот некоторые советы, которые помочь:
Возьмите выходной.
Болезнь – не время геройствовать. Если вы заметили, что начинаете заболевать возьмите больничный, иначе ваше состояние может только ухудшится. К тому же от больного работника толку мало. Ни говоря уже о том, что вы можете заразить здоровых коллег. Сделайте перерыв, отоспитесь, отдохните как следует, сходите к врачу.
Используйте свободное время мудро.
Если вы проваляетесь на кровати весь ваш выходной. вы можете почувствовать себя еще более подавлено. Если вам не прописан постельный режим, постарайтесь выполнить несколько простых задач, например таких, как уборка… Читать полностью
Категории: Здоровье - 14.12.2009 09:26 am
Каждому из нас дана лишь одна пара глаз. Мы должны беречь и защищать ее. Каждый день наши глаза подвергаются множеству опасностей и испытаний. Эти пять советов помогут вам защитить ваши глаза:
1. Защищайте ваши глаза от солнца. Когда вы выходите на улицу ваши глаза нуждаются в защите. Существует множество факторов, угрожающих здоровью ваших глаз: солнце, ветер, пыль, ароматизаторы. Вы часто щуритесь находясь на улице? Это ваш мозг посылает сигнал векам, прикрыть глаза, чтобы хоть как-то защитить их. Подумайте о солнцезащитных очках. Они защитят вас не только от солнечных лучей, но и от… Читать полностью