Записи с тегом ‘факты’

Не торопитесь кушать-приобретете диабет


Торопливый приём пищи – шаг навстречу диабету

Люди, которые при приеме пищи торопливо заглатывают куски, не стараясь прожевывать пищу, в значительной степени подвергают себя риску приобретения такого серьезного заболевания, как диабет. В свою очередь, людям, привыкшим тщательно пережевывать пищу, такая угроза не грозит, а также им не грозят проблемы с пищеварением.

Исследованиями было подтверждено, что люди, поглощающие еду слишком быстро, в 2,5 раза чаще страдают избыточным весом и, как следствие, диабетом.

Причина этой закономерности не ясна, но только точно установлено, что от того, с какой скоростью человек принимает пищу, зависит то, сколько продуктов он съест за… Читать полностью

 

16 интересных фактов о человеческом теле


Close Up, Surprised Young Girl, Hands to Face, Sepia by Freja Svane.

Когда люди хотят сказать, что они в чем-то очень хорошо разбираются, они говорят что знают это «как свои пять пальцев». Но так ли хорошо мы знаем наши пальцы и организм в целом? Перед вами 16 интересных фактов о вашем теле:

Не показывайте ваш язык, если не хотите быть узнанными. Как и отпечатки пальцев язык каждого человека уникален.

Ваш питомец не единственный обитатель вашего дома, засоряющий его. Каждый час человек теряет около 600,000 частиц кожи. Это равняется примерно… Читать полностью

 

Интересные факты о смехе


Несколько интересных фактов о смехе и улыбке из статьи «Laughter Facts«:

  • Младенцы не могут смеяться, пока не достигнут возраста трех месяцев.
  • Смех в течение 10-15 минут помогает сжечь столько калорий, сколько вы получаета, съев плитку шоколада среднего размера.
  • Во время смеха воздух выходит из легких со скоростью 100 км/ч.
  • Когда человек улыбается работают 17 мускулов лица, когда хмурится — 47.
  • У оптимистов риск болезней сердца на 40 % ниже, чем у пессимистов.
  • На Аравийском полуострове и в Юго-Западной Азии есть растение, которое называют «цветком смеха». Его семечко
 

Факты о сне


Сон очень важен для вашего здоровья. Каждый человек нуждается в регулярном сне. Рекорд на бессоницы составляет 18 дней, 21 час и 40 минут. Рекордсмен рассказал о галлюцинациях, паранойе, ухудшение зрения, а также о проблемах с речью, концентрацией и памятью. Вот несколько других интересных фактов о сне из статьи «Sleep Facts» на сайте Geniusbeauty:

Вы высыпаетесь?

Если вам достаточно пяти минут, чтобы уснуть, значит, вам явно не хватает сна. Оптимальное время, чтобы уснуть, составляет 10 — 15 минут. Это означает, что вы достаточно сильно устали, но днём чувствовали себя бодрыми.

Сколько нам… Читать полностью