Записи с тегом ‘голод’

Чувство голода


Голодом мы называем вполне естественное состояние потребности в еде. То, как часто нам нам требуется кушать зависит от физиологических и психологических факторов.

Различают истинный (физиологический) и ложный (психологический) голод.

Истинный голод возникает, когда снижается концентрация белков, жиров и углеводов в крови и в ЖКТ. При этом мы сразу чувствуем пищевые сигналы, свидетельствующие о том, что пора пополнять запасы. Это спазмы и урчания в животе, сюда могут добавляться также и головокружения, и слабость.

Психологический голод возникает на фоне нервных перенапряжений, депрессии, злоупотребления алкоголем и т.д.

В нормальном состоянии у человека чувство голода… Читать полностью