Блог о здоровом образе жизни

Есть целый ряд факторов, которые негативно влияют на упругость кожи. Например, курение, солнечные лучи, неправильное питание и т.д. К счастью существуют способы, борьбы с ними, благодаря которым ваша кожа будет оставаться молодой и здоровой долгое время. Вот некоторые из них:

• Увлажняйте кожу: Под воздействием таких факторов окружающей среды, как ветер, солнце и вода, ваша кожа теряет много влаги, именно поэтому вы должны ежедневно увлажнять ее, применяя специальный крем после душа. Особое внимание уделяйте шее, лицу, рукам и другим областям, наиболее уязвимым к воздействию окружающей среды.
• Пейте воду: Пейте много воды. Влажность имеет огромное значение для здоровья кожи. Она играет важную роль в регенерации клеток. Старайтесь

Современное общество пропагандирует образ молодого, спортивного, успешного стильного человека с непременно белоснежной улыбкой. Наше сознание воспринимает эту информацию и стремится приблизиться к идеалу. Так как из ряда: успех в работе, хорошая физическая форма, умение общаться с людьми, приятный внешний вид – быстрее и легче всего начать с последнего, то многие, накопив нужную сумму и убедив себя, что эта процедура не нанесет большого необратимого вреда эмали, отправляются на процедуру медикаментозного отбеливания зубов к стоматологу.

Глава отделения стоматологии Баптистского медицинского центра Раймонд Гаррисон рекомендует для сохранения естественной белизны зубов употреблять в… Читать полностью

Ложка – это универсальное изобретение. С помощью нее можно не только есть и играть в русском народном ансамбле, но и сохранять здоровье и красоту кожи лица. Именно для этого и придуман ложечный массаж:

• Возьмите две чайные ложки.
• Опустите их в стакан с теплой водой и подождите пока они нагреются. Ложки должны быть теплыми, но ни в коем случае не обжигающе горячими.
• Перед массажем смажьте лицо кремом или массажным маслом.
• Откройте рот так, чтобы ваши губы приняли положение, как-будто вы произносите букву “О”. Над верхними губами не должно быть косых морщин.
• Возьмите чайные ложки, расположите их слева

Миф № 1: В пасмурную погоду средства от загара не нужны

Многие думают, что если солнце не палит, как в пустыне, получить солнечный ожог невозможно. На самом же деле лучи ультрафиолета легко проникают сквозь облака.

Миф № 2: Солярий менее вреден, чем природный загар

Это заблуждение. На самом деле солярий и природный ультрафиолет одинаково вредны для кожи.

Миф № 3: От ультрафиолета можно спастись с помощью головного убора или пляжного зонтика

Это неправда. От вредного воздействия ультрафиолета помогут только специальные защитные лосьоны и крема.

Миф № 4: Загорать необходимо, чтобы получить витамин D

Для того, чтобы обогатить… Читать полностью

Красота глаз во все времена имела особую ценность. Именно поэтому женщины тратят так много времени на макияж, заказывают линзы необычных цветов, тренируются рисовать идеально-ровные стрелки и изобретают все новые и новые способы сделать ресницы гуще и длиннее. К сожалению, эти способы не всегда безопасны для здоровья. Так, накладные ресницы, которые уже много лет помогают женщинам сделать взгляд более выразительным, могут привести к различным осложнениям. Клей, на котором они держаться, зачастую бывает подделкой, к тому же на нем скапливается множество микробов. Но, конечно же, самый большой минус накладных… Читать полностью