Записи с тегом ‘красота’

Рыбий жир

Рыбий жир многие помнят с детства. И это неудивительно. Люди во все времена пользовались его полезными свойствами. Положительное воздействие рыбьего жира в первую очередь связано с входящими в его состав витаминами и омега-3 жирными кислотами. Они оказывают множество благотворных эффектов.

  • Снижают кровяное давление
  • Укрепляют зубы и кости
  • Защищают от болезней сердца
  • Благотворно влияют на развитие ребенка в утробе матери (предварительно необходима консультация врача)
  • Укрепляют зрение
  • Сохраняют кожу красивой
  • Замедляют старение
  • Помогают снять боль от артрита
  • Укрепляют иммунитет
  • Уменьшают спазмы дыхательных путей
  • Восстанавливают эластичность артерий
  • Предотвращают развитие диабета
  • Снижают агрессивность, ликвидируют последствия стресса
  • Уменьшают разрушение мозга, вызванное употреблением алкоголя
  • Предупреждают некоторые виды рака
  • Укрепляют память
  • Помогают при ранах и ожогах наружным применением
  • Вероятно, многих с рыбьим жиром… Читать полностью

     

    Диета для красоты и здоровья волос

    Врачи утверждают, что здоровье и красота волос зависят от здорового кровообращения и от правильного питания. Также они зависят от состояния щитовидной железы, печени и уровня стресса. В статье “Diet for Healthy and Beautiful Hair” на сайте Geniusbeauty перечислены некоторые продукты, которые помогут поддержать здоровье и красоту волос:

    Свежие фрукты и овощи для здоровья волос

    Вы должны взять под контроль все ингредиенты вашей пищи. В большинстве блюд недостаточно витаминов, минералов и питательных веществ. Продукты органического производства зачительно эффективнее улучшают здоровье ваших волос. Свежие фрукты и овощи черезвычайно важны для здоровья, они улучшают… Читать полностью

     

    Как продлить красоту и молодость

    Часто наш образ жизни — распорядок дня, работа, дети, и другие обстоятельства - препятствует тому, чтобы мы уделяли себе достаточное количество времени. В то же время каждый из нас хотел бы оставаться молодым и красивым максимально долго. Ваша красота и молодость находятся в ваших руках. Статья “How to Stay Young and Beautiful Longer” на сайте Geniusbeauty дает советы, как продлить их:

    Управление красотой летом. Солнце.

    Не забывайте про солнезащитные очки. Они препятствуют возникновению морщин вокруг глаз. Также летом вы должны защищать вашу кожу от вредного воздействия солнечных лучей. Загар - это, конечно, красиво, но нельзя злоупотреблять им, иначе… Читать полностью

     

    Диета красоты: 10 продуктов, которые сделают вас красивыми

    Мы - то, что мы едим. Вы можете совершенствовать свою внешность с помощью некоторых продуктов.

    Перед вами топ продуктов для вашей красоты из статьи “Beautiful Food: 10 Foods to Make You Beautiful” на сайте Ririanproject:

    1. Устрицы

    Эти маленькие ребята - величайший источник цинка, который необходим нам при восстановлении кожи и производстве коллагена. Они также содержат кальций, который делает более сильными кости, зубы и волосы.

    2. Лосось

    Он богат жирными омега-3 кислотами, которая помогает поддерживать вашу кожу упругой. Также лосось содержит антиоксиданты.

    3. Киви

    Киви содержит большое количество витамина C, который необходим для производства коллагена и оздоровления кожи. Другая польза от… Читать полностью