Записи с тегом ‘мед’

Виды меда и их польза


Липовый:

Характеризуется своими противомикробными и противовоспалительными свойствами, благодаря чему используется при заболеваниях дыхательных путей, ЖКТ, а также желчного пузыря и печени. Мед белого цвета или светло-янтарного.

Вересковый мед

Обладает противоотечными свойствами. Используется как мочегонное средство при заболеваниях мочевыводящих путей и водянке. Имеет сильный аромат и терпкий вкус.

Мед подсолнечника

Богат содержанием провитамина А и имеет ярко выраженные бактерицидные свойства. Очень густой и вязкий мед.

Гречишный мед

Имеет темный цвет и терпкий вкус. Это самый богатый по количеству микроэлементов мед. Используется в лечении нервных расстройств, заболеваний крови и системы дыхания.

Донниковый мед

 

Как перекусить с пользой


В течение дня часто хочется перекусить. Тогда на помощь приходят бутерброды всухомятку, фастфуд или сладкое. Наверное, ни для кого не секрет, что все это очень вредно для здоровье. Что же делать?

Есть множество здоровых продуктов, которые не только утолят ваш голод, но и улучшат ваше самочувствие. Вот некоторые из них:

Миндаль и абрикосы

http://zdoro.ru/wp-content/uploads/images/490_0_5c2fd0edc4300ae424e8eb4516c78c6c.jpg

Миндаль содержит большое количество белка и клетчатки, а также является источником магния и витамина Е. Абрикосы же богаты каротином, который снижает риск рака горла и легких. Также они являются источником калия, железа, кальция, кремния, фосфора и витамина С. Кстати, курага… Читать полностью