Записи с тегом ‘напряжение’

Как помочь уставшим глазам


http://zdoro.ru/wp-content/uploads/images/638_0_d8d307d4e528fae7604b1648cdd2e39e.jpg

Глаза помогают нам воспринимать окружающий мир – наблюдать красоту, любоваться близкими людьми, предвидеть угрозу, именно поэтому каждый человек обязан заботиться о их здоровье. В течение дня нам приходиться сталкиваться с огромным количеством раздражителей и глаза быстро устают. Как помочь им?

  • Если вы чувствуете, что ваши глаза раздражены, приложите к ним холодный компресс из полотенца.
  • Несколько раз в день промывайте глаза холодной водой Эта процедура уменьшает воспаление, увлажняет кожу, расслабляет глаза, а также снимает напряжение и усталость.
  • Приложите компресс из ватных шариков, смоченных в холодном молоке.
  • Самый традиционный способ