Записи с тегом ‘отдых’

Несколько советов о том, как справиться с усталостью


 Похожее изображение

У современного человека есть множество причин для усталости. Ведь многие люди сегодня взваливают на себя большое количество дел и обязанностей, пытаются успеть сделать все и сразу, не умеют отдыхать и принимают все близко к сердцу. В результате всего этого у человека возникает усталость и переутомление. А они, в свою очередь, приводят к другим неприятным последствиям. Например, у мужчин в результате сильной усталости и переутомления могут возникнуть проблемы в интимной сфере жизни. К счастью, сегодня для устранения этой проблемы разработано немало средств. На http://mens-ed-problem.com/top-5-ed-medications/ представлен список наиболее эффективных и востребованных средств для… Читать полностью

 

Такой полезный и приятный массаж. Виды массажа


Массаж был популярен еще в Древней Греции. С тех пор техники и приемы сильно изменились, но популярность и востребованность массажа ничуть не снизились. Люди по-прежнему приходят к профессиональным массажистам за лечебным или расслабляющем массажем.

Если вы любите массаж и понимаете, что вашему телу он уже просто необходим, вам будет полезно знать, какие виды массажа существуют:

Классический массаж

Классический массаж является универсальным средством для снятия стресса и расслабления. Этот вид массажа предусматривает всего четыре приема: разминание, растирание, поглаживание и вибрацию. Тем… Читать полностью

 

Полезные привычки, которые помогут чувствовать себя здоровее


Все мы хотим иметь крепкое здоровье, редко болеть и всегда хорошо себя чувствовать. Однако получается это далеко не всегда и далеко не у всех. Большинство людей только мечтают о крепком здоровье, но не делают ничего для того, чтобы поддерживать свое здоровье на должном уровне.

Многие ошибочно считают, что следить за здоровьем – это довольно непростой процесс. Однако это далеко не так. Ведь даже правильные привычки в вашей повседневной жизни могут оказать положительное влияние на ваш организм. А от каких привычек ожидать подобного результата, читайте ниже.

Вот 13 полезных привычек… Читать полностью

 

Все, что нужно знать о защите от солнца


Наступило лето, а значит скоро уже придется защищать кожу от палящего солнца. В этой статье мы отвечаем на 7 наиболее важных вопросов, касающихся защиты от солнечных лучей. Если вы задаетесь вопросом “зачем вообще защищать кожу от солнца?”, ответим, что яркое солнце может оказать на кожу довольно негативное воздействие в виде глубоких морщин, огрубения и потемнения кожи, а также обезвоживание.

А что же нужно знать, чтобы избежать всех этих проблем с кожей? Вот 7 наиболее важных фактов о воздействии солнечных лучей на кожу человека:

1. Почему опасны солнечные лучи?… Читать полностью

 

6 привычек, вредящих вашему здоровью


Темп жизни современного человека крайне негативно сказывается на его физическом и психологическом здоровье. Люди находятся в постоянном стрессе, который только усугубляется повседневными делами и заботами. В результате всего этого у человека развивается “синдром хронической усталости”, избавиться от которого довольно сложно.

Давайте разберемся, что именно делает не так современный человек, и почему у него возникает множество неприятных проблем со здоровьем. Вот 6 наиболее распространенных привычек современного человека, которые по-настоящему вредят его здоровью:

1. Привычка оставаться без завтрака

К сожалению, многие люди недооценивают важность этого приема пищи и считают, что… Читать полностью

 

Предыдущие статьи