Записи с тегом ‘ПМС’

Что такое ПМС и как с этим бороться?


За несколько дней до менструации многие женщины испытывают дискомфортные ощущения, такие как:

• болезненность внизу живота; • набухание и болезненность молочных желез; • головные боли;  • отечность в области живота  • метеоризм и запоры; • прибавление в весе; • повышенная утомляемость и ощущение слабости; • ощущение напряжения в мышцах и во всем теле.

Помимо физических страданий присутствуют также эмоциональные отклонения:

• депрессии; • ощущения постоянного беспокойства;  • повышенная раздражительность; • плаксивость; • перепады настроения, бессонница .

Женщина может испытывать несколько из этих симптомов или все сразу. Причем интенсивность ощущений колеблется от легкого недомогания до… Читать полностью