Блог о здоровом образе жизни

Так часто бывает, что своевременно сделанный укол может спасти человеческую жизнь, поэтому знать технику введения лекарственных препаратов внутримышечно надо каждому.

Итак, пошаговая инструкция выглядит так:

1. Подготовьте: одноразовый шприц (с иглой 4-6 см для взрослого человека), ампульный препарат (предварительно проверив название и прочитав аннотацию), стерильную марлю и спирт.

2. Расположите пациента в удобную для Вас позу, чтобы необходимая часть его тела была хорошо доступна.

3. Найдите среднюю ягодичную мышцу. Укол делается в верхний наружный квадрат ягодицы (мысленно делим бедро на четыре равных прямоугольника, нам нужен тот, что вверху и… Читать полностью

Красота глаз во все времена имела особую ценность. Именно поэтому женщины тратят так много времени на макияж, заказывают линзы необычных цветов, тренируются рисовать идеально-ровные стрелки и изобретают все новые и новые способы сделать ресницы гуще и длиннее. К сожалению, эти способы не всегда безопасны для здоровья. Так, накладные ресницы, которые уже много лет помогают женщинам сделать взгляд более выразительным, могут привести к различным осложнениям. Клей, на котором они держаться, зачастую бывает подделкой, к тому же на нем скапливается множество микробов. Но, конечно же, самый большой минус накладных… Читать полностью

Рыбий жир многие помнят с детства. И это неудивительно. Люди во все времена пользовались его полезными свойствами. Положительное воздействие рыбьего жира в первую очередь связано с входящими в его состав витаминами и омега-3 жирными кислотами. Они оказывают множество благотворных эффектов.

Вероятно, многих с рыбьим жиром… Читать полностью

1. Чай с шалфеем.  Этот чай очень вкусный, особенно, если добавить в него одну ложку меда. Он помогает при простуде, гриппе, кашле, болях в горле. Если употреблять чай с шалфеем ежедневно, он может избавить от чрезмерного потоотделения. Также он улучшает память и работу центральной нервной системы.

2. Имбирный чай. Этот чай помогает предотвратить желудочно-кишечные спазмы. Также он может быть полезен при устранении тошноты. Если у вас высокий уровень вредного холестерина, имбирный чай поможет вам снизить его.

3. Чай с семенами сельдерея. Этот чай рекомендуется при почечных заболеваниях. Он хороший помощник для… Читать полностью

Ананас – ускоряет пост-операционное восстановление, укрепляет суставы, снижает интенсивность астматической реакции.

Голубика – восстанавливает уровень антиоксидантов, способствует обновлению клеток мозга, предотвращение инфекций мочевыводящих путей.

Шпинат -  успокаивает нервы,  снижает риск рака печени, яичников, простаты и толстой кишки.

Красный перец – снижает риск рака легких, простаты, яичников, шейки матки; защищает от вредного воздействия солнечных лучей; улучшает работу сердца.

Брокколи – полезна диабетикам, снижает риск заболевания раком, защищает клетки мозга.

Помидор – снижает различные воспаления, снижает риск заболевания раком, сердечно-сосудистых заболеваний.

Яблоко – укрепляет иммунитет, снижает риск заболевания раком, болезни Альцгеймера.

Артишок – помогает генерации кровяных клеток, предотвращает рак, снижает уровень… Читать полностью