Записи с тегом ‘полезное’

Простые советы для тех, кто хочет стать счастливее


 Картинки по запросу стать счастливее

Многие думают, что для того, чтобы быть более счастливыми, им нужны какие-то невероятные вещи, которых у нет, или другие люди рядом, а не те, которые их окружают. Однако все намного проще. И любой может стать немного счастливее, если будет следовать простым правилам:

1. Чаще улыбайтесь

Совсем необязательно всегда ходить с натянутой неестественной улыбкой на лице. Просто не стесняйтесь улыбаться, когда видите или слышите что-то приятное или смешное. Улыбайтесь другим людям, им это будет приятно, а значит приятно будет и вам.

2. Прогуливайтесь или занимайтесь спортом

Прогулки на свежем воздухе, как… Читать полностью

 

Как правильно сделать укол


криминальное чтиво

Так часто бывает, что своевременно сделанный укол может спасти человеческую жизнь, поэтому знать технику введения лекарственных препаратов внутримышечно надо каждому.

Итак, пошаговая инструкция выглядит так:

1. Подготовьте: одноразовый шприц (с иглой 4-6 см для взрослого человека), ампульный препарат (предварительно проверив название и прочитав аннотацию), стерильную марлю и спирт.

2. Расположите пациента в удобную для Вас позу, чтобы необходимая часть его тела была хорошо доступна.

3. Найдите среднюю ягодичную мышцу. Укол делается в верхний наружный квадрат ягодицы (мысленно делим бедро на четыре равных прямоугольника, нам нужен тот… Читать полностью

 

Как увеличить длину и объем ресниц


http://zdoro.ru/wp-content/uploads/images/477_0_7f7f31ee98b083be5006b56779c9ed9d.jpg

Красота глаз во все времена имела особую ценность. Именно поэтому женщины тратят так много времени на макияж, заказывают линзы необычных цветов, тренируются рисовать идеально-ровные стрелки и изобретают все новые и новые способы сделать ресницы гуще и длиннее. К сожалению, эти способы не всегда безопасны для здоровья. Так, накладные ресницы, которые уже много лет помогают женщинам сделать взгляд более выразительным, могут привести к различным осложнениям. Клей, на котором они держаться, зачастую бывает подделкой, к тому же на нем скапливается множество микробов. Но, конечно же, самый большой минус накладных ресниц в том, что они в… Читать полностью

 

Рыбий жир


Рыбий жир многие помнят с детства. И это неудивительно. Люди во все времена пользовались его полезными свойствами. Положительное воздействие рыбьего жира в первую очередь связано с входящими в его состав витаминами и омега-3 жирными кислотами. Они оказывают множество благотворных эффектов.

  • Снижают кровяное давление
  • Укрепляют зубы и кости
  • Защищают от болезней сердца
  • Благотворно влияют на развитие ребенка в утробе матери (предварительно необходима консультация врача)
  • Укрепляют зрение
  • Сохраняют кожу красивой
  • Замедляют старение
  • Помогают снять боль от артрита
  • Укрепляют иммунитет
  • Уменьшают спазмы дыхательных путей
  • Восстанавливают эластичность
  •  

    Полезные травяные чаи


    Herbs From My Summer Garden by ArtJewel Designs.

    1. Чай с шалфеем.  Этот чай очень вкусный, особенно, если добавить в него одну ложку меда. Он помогает при простуде, гриппе, кашле, болях в горле. Если употреблять чай с шалфеем ежедневно, он может избавить от чрезмерного потоотделения. Также он улучшает память и работу центральной нервной системы.

    2. Имбирный чай. Этот чай помогает предотвратить желудочно-кишечные спазмы. Также он может быть полезен при устранении тошноты. Если у вас высокий уровень вредного холестерина, имбирный чай поможет вам снизить его.

    3. Чай с семенами сельдерея. Этот чай рекомендуется при… Читать полностью

     

    Предыдущие статьи

    • 29.07.2009 Список самых полезных продуктов