Блог о здоровом образе жизни

Когда на улице +30 градусов несложно получить тепловой удар. Каковы его признаки и как помочь человеку, перегревшемуся на солнце?

картинка кликабельна… Читать полностью

Каждому из нас дана лишь одна пара глаз. Мы должны беречь и защищать ее. Каждый день наши глаза подвергаются множеству опасностей и испытаний. Эти пять советов помогут вам защитить ваши глаза:

1. Защищайте ваши глаза от солнца. Когда вы выходите на улицу ваши глаза нуждаются в защите. Существует множество факторов, угрожающих здоровью ваших глаз: солнце, ветер, пыль, ароматизаторы. Вы часто щуритесь находясь на улице? Это ваш мозг посылает сигнал векам, прикрыть глаза, чтобы хоть как-то защитить их. Подумайте о солнцезащитных очках. Они защитят вас не только от солнечных лучей, но и от… Читать полностью

Иногда бывает дорога каждая секунда, и ждать машину скорой помощи просто нет времени. В статье “9 Fast Fixes When You Need Instant First Aid” на сайте Ririanproject рассказано, как самостоятельно оказать первую помощь:

1. Вас ужалила пчела
Возьмите столовый нож или лезвие и сделайте надрез в том месте, куда попало жало. Забудьте о пинцете. Как только пинцет зажмет жало, оно сразу же выпустит яд. После удаления жала, нанесите на место укуса смесь воды и соды, жало выделяет ядовитую жгучую жидкость, а сода ее нейтрализует.
2. У вас ожог первой степени
Подержите… Читать полностью