Блог о здоровом образе жизни

Новый год – это веселье, поздравления, фейверки, море еды и, конечно же, алкоголь. В праздничную ночь шампанское льется виной и даже самые непьющие не могут отказаться от пары бокалов этого игристого напитка. Некоторые же ни в чем себя не сдерживают и начинают так рьяно дегустировать барную продукцию, что очень скоро им приходится покинуть вечеринку. В любом случае горькой расплаты в виде раскалывающейся головы на следующее утро не избежать, количество выпитого может повлиять лишь на ее степень. Что же сделать, чтобы проснувшись первого января быстро прийти в форму и почувствовать себя человеком? Попробуйте приготовить один из этих лечебных коктейлей (картинка кликабельна)… Читать полностью

С Новым Годом!

Новый год – это один из тех праздников, в честь которых нельзя не выпить. Главное сделать это грамотно, чтобы утром первого января вам не было мучительно стыдно и плохо. 

Вы можете подготовить ваш организм к употреблению алкоголя еще до Новогодней вечеринки. Существует несколько способов, с помощью которых вы можете заранее обезопасить себя от излишнего опьянения.

В первую очередь позаботьтесь о том, чтобы ваш организм набрался достаточно сил перед праздником. Человек плохо переносит алкоголь, если он устал или голоден. Поэтому накануне Новогодней ночи выспитесь как следует и обязательно плотно позавтракайте.

Перед тем… Читать полностью

Все с нетерпением ждут праздников, желая полакомиться разными вкусностями. За небольшой период времени вы употребляете большое количество не всегда здоровой пищи. “К чёрту! Это же праздники!” – убеждаете вы себя. Это ошибка!

Медицинские исследования доказали, что в среднем человек набирает около полкилограмма во время праздников. Возможно, это не много, но проблема заключается в том, что эти полкилограмма не исчезают бесследно. Люди год за годом продолжают набирать вес. Получается, что за взрослую жизнь во время праздников средний человек набирает около тридцати килограмм. Прибавьте к этому… Читать полностью