Категории: Красота - 18.05.2012 10:39 am
Большинство женщин начинают искать ответы на проблемы выпадения волос, когда уже слишком поздно. Выпадение волос можно легко предотвратить с помощью правильного питания, хорошего ухода за волосами, избегая продуктов, которые повреждают волосы. К сожалению, большинство женщин не знают, что они рискуют здоровьем своих волос, когда они балуются такими вещами, как чрезмерное использование тепла, чрезмерное ультрафиолетовое излучение, и йо-йо диеты.
Вот некоторые способы остановить повреждение и выпадение ваших волос. 1. Сбалансированное питание Не пропускайте приемы пищи, если вы хотите, чтобы ваша шевелюра оставалась густой и блестящей. Ваша пища должна включать в… Читать полностью
Категории: Здоровье зубов - 04.05.2012 08:06 am
В нашем теле есть некоторые места, которым мы уделяем внимания очень мало. Бедные зубы! Вы видите их так часто, как вы видите лицо в зеркале. Они действительно ответственны за вашу красивую улыбку и уверенность. Кроме как поверхностная чистка 2 раза в день, выполненная как формальность, они редко получает нашу заботу и защиту. Чтобы мы обратили на них внимания, зуб должен сильно заболеть или серьезно потерять внешнее покрытие эмали и т.д. Вот тогда мы уже бежим к врачу!
Проверять зубы нужно не менее 2-х раз в год у дантиста, чтобы выявить проблемы уже на… Читать полностью
Категории: Здоровье - 14.12.2009 09:26 am
Каждому из нас дана лишь одна пара глаз. Мы должны беречь и защищать ее. Каждый день наши глаза подвергаются множеству опасностей и испытаний. Эти пять советов помогут вам защитить ваши глаза:
1. Защищайте ваши глаза от солнца. Когда вы выходите на улицу ваши глаза нуждаются в защите. Существует множество факторов, угрожающих здоровью ваших глаз: солнце, ветер, пыль, ароматизаторы. Вы часто щуритесь находясь на улице? Это ваш мозг посылает сигнал векам, прикрыть глаза, чтобы хоть как-то защитить их. Подумайте о солнцезащитных очках. Они защитят вас не только от солнечных лучей, но и от… Читать полностью
Категории: Здоровье - 30.11.2009 09:09 am
1. Чай с шалфеем. Этот чай очень вкусный, особенно, если добавить в него одну ложку меда. Он помогает при простуде, гриппе, кашле, болях в горле. Если употреблять чай с шалфеем ежедневно, он может избавить от чрезмерного потоотделения. Также он улучшает память и работу центральной нервной системы.
2. Имбирный чай. Этот чай помогает предотвратить желудочно-кишечные спазмы. Также он может быть полезен при устранении тошноты. Если у вас высокий уровень вредного холестерина, имбирный чай поможет вам снизить его.
3. Чай с семенами сельдерея. Этот чай рекомендуется при почечных заболеваниях. Он хороший помощник для… Читать полностью
Категории: Внешний вид - 22.07.2009 09:30 am
В статье “7 Habits That Make Us Feel Bad” перечислено несколько возможных причин усталости и плохого самочувствия:
Первая: хроническая нехватка сна
Согласно статистическим данным, еще в 60-е годы, человек в среднем тратил на сон 8 часов, сегодня эта цифра снизилась до 6,5 часов. Из-за ускоренного темпа жизни мы слишком заняты для того, чтобы получать достаточное количество сна. Все больше и больше людей страдает от различных видов расстройств сна, которые вызывают стресс организма. Многие люди пытаются наверстать потерянный сон на выходных, они впадают в так называемую, “булимию сна” и спят до позднего вечера. Однако… Читать полностью