Записи с тегом ‘психическое здоровье’

Консультация психолога: 7 способов справиться с тревогой


A young blonde woman sitting on a windowsill and looking out the window in Seoul

Тревожные состояния – нередкое явление среди современных людей. На самом деле, они случаются намного чаще, чем люди готовы это признать.

Не переживайте, если иногда у вас возникают приступы тревоги. Такое случается со многими людьми. Во время такого рода приступов не нужно пытаться подавлять тревожные мысли. По мнению психологов такое подавление не поможет вам. Вместо этого оно спровоцирует новые, более сильные, приступы. Такие приступы и постоянные переживания могут спровоцировать депрессию – заболевание, избавиться от которого самостоятельно практически… Читать полностью

 

7 признаков того, что перед вами ваша будущая жена


Все люди хотят найти свою вторую половину. И прилагают все усилия к тому, чтобы встретить любовь всей своей жизни и создать счастливую семью. Иногда люди слишком торопятся встретить будущего супруга/супругу. Поэтому ошибаются и расстаются с партнером. А некоторые наоборот слишком сильно затягивают с женитьбой и в итоге все равно расстаются.

Всему свое время. И в вопросах, касаемых брака, торопиться не стоит, тем более, если вы не уверены в своем партнере. Другое дело, если вы чувствуете, что с девушкой, которая рядом с вами, хотите прожить всю жизнь. И это обязательно будет так, если в ваших отношениях есть следующие 7… Читать полностью

 

Доказано, что люди, склонные к тревоге, также склонны и к гениальности


Чувство тревоги изредка, но посещает практически каждого человека. Кто-то чаще чувствует себя встревоженным, а кто-то – намного реже. Тем не менее, факт остается фактом. Тревожность свойственна любому человеку и не является признаком расстройства.

Другое дело, если чувство сильной тревоги, которое появляется внезапно, ни с того ни с сего, и также внезапно пропадает, становится для вас обычным и привычным явлением. Как уже говорилось выше, изредка каждый может испытывать внезапные чувства тревожности и волнения, и об этом не стоит беспокоиться. Но если вы хотите избавиться от панических

 

9 трюков для борьбы со стрессом на работе


Почта переполнена сообщениями, телефон разрывается от звонков, босс постоянно дает новые задания… И как не начать испытывать стресс в подобных ситуациях? Никак. Стресс и переживания появляются сами по себе, и это неудивительно.

Все рабочие проблемы, проблемы личного характера и материальные трудности не дают человеку расслабиться. И если с первыми двумя проблемы каждый должен справляться самостоятельно, то избавиться от материальных проблем вам поможет хороший надежный банк, предоставляющий кредиты на выгодных условиях. kiirlaenud – это быстрый кредит на выгодных условиях, который поможет вам получить денежные средства на любые нужды легко и просто. Забудьте про головные боли насчет денег… Читать полностью

 

6 привычек, вредящих вашему здоровью


Темп жизни современного человека крайне негативно сказывается на его физическом и психологическом здоровье. Люди находятся в постоянном стрессе, который только усугубляется повседневными делами и заботами. В результате всего этого у человека развивается “синдром хронической усталости”, избавиться от которого довольно сложно.

Давайте разберемся, что именно делает не так современный человек, и почему у него возникает множество неприятных проблем со здоровьем. Вот 6 наиболее распространенных привычек современного человека, которые по-настоящему вредят его здоровью:

1. Привычка оставаться без завтрака

К сожалению, многие люди недооценивают важность этого приема пищи и считают, что… Читать полностью

 

Предыдущие статьи