Записи с тегом ‘псизология’

Простые советы для тех, кто хочет стать счастливее


 Картинки по запросу стать счастливее

Многие думают, что для того, чтобы быть более счастливыми, им нужны какие-то невероятные вещи, которых у нет, или другие люди рядом, а не те, которые их окружают. Однако все намного проще. И любой может стать немного счастливее, если будет следовать простым правилам:

1. Чаще улыбайтесь

Совсем необязательно всегда ходить с натянутой неестественной улыбкой на лице. Просто не стесняйтесь улыбаться, когда видите или слышите что-то приятное или смешное. Улыбайтесь другим людям, им это будет приятно, а значит приятно будет и вам.

2. Прогуливайтесь или занимайтесь спортом

Прогулки на свежем воздухе, как… Читать полностью

 

8 видов лжи, которую мы придумываем сами


liar legally blonde

Мы не любим лжецов и сами стараемся врать как можно меньше другим людям. Однако мы перестали замечать, когда врем самим себе. Эта ложь является самой страшной, так как мешает нам реализовывать свой потенциал и добиваться успехов.

Существует огромное количество типов лжи, которые люди придумывают для самих себя. Предлагаем вам 9 наиболее распространенных типов лжи, которые мы придумываем для самих себя:

1. Когда у меня это будет, я буду счастлив

pretty little liars friend blonde bitch alison

Прекратите думать о том, что когда у вас… Читать полностью

 

Как побороть застенчивость


Застенчивые люди встречаются довольно часто. И если некоторые из них слегка застенчивы, и это придает им дополнительный шарм, то другие зацикливаются на своих болезненных переживаниях настолько, что абсолютно выпадают из социума, всячески абстрагируется от него. С такой чрезмерной застенчивостью определенно нужно бороться.

Причин застенчивости может быть очень много. Но одно можно сказать наверняка, застенчивый человек недоволен собой и поглощен этим, болезненно реагирует на то, как его воспринимают окружающие. Некоторые люди застенчивы от природы, у других смущение носит приобретенный характер.

В некоторых людях застенчивость развивается с детства. В детском… Читать полностью

 

Как правильно избавиться от стресса


55 ways to take care of yourself when you are busy and stressed. um yes i definitely need this.

Если Вас терзает постоянное беспокойство, тревоги не дают уснуть, а голова постоянно болит, у Вас определенно большой стресс. Для начала постарайтесь понять причину своего стресса и просто устранить ее. Если избавиться от переживаний таким образом не удается, воспользуйтесь следующими советами:

1. Записывайте свои мысли. Это поможет Вам не только упорядочить их, но и навести порядок в своей голове.

2. Составьте план действий. Когда мысли и переживания уже записаны на бумагу, Вы… Читать полностью

 

Как избавиться от боязни темноты


Fear of the Dark by stuant63.

Боязнь темноты — это достаточно распространенное явление. Большинство маленьких детей боятся темноты, а многие из них продолжают боятся ее и после того, как вырастут. Вот несколько советов, которые помогут преодолеть этот страх:

Постарайтесь понять истинные причины вашего страха. В вашем доме раздаются странные звуки по ночам? Или вы просто смотрите слишком много ужасов перед сном? Используйте логическое мышление. После того, как вы поймете, что именно пугает вас, порассуждайте об этом сами с собой. Многие люди обладают богатой фантазией, которая даже самую мелкую и… Читать полностью