Записи с тегом ‘шея’

Боли в шее


woman - neck and back pain by dgilder. 

На протяжении жизни многие из нас сталкиваются с болями в шее, но не многие знают причины их возникновения. На самом деле причины могут быть самые разные: вы могли заснуть в неудобной позе, резко повернуться, сесть на плохое сидение в кинотеатре и т.д.

Что обычно вызывает боль в шее?

  • чрезмерно напряженная, повторяющаяся или тяжелая деятельность;
  • травмы, увечья или переломы;
  • дегенерация позвонков, вызванная нагрузкой на мышцы и связки, поддерживающие позвоночник, или старением;
  • инфекция;
  • аномальные образования, такие как
 

7 полезных привычек для вашего тела


Two Angels by robinn..

У множества людей периодически болят:

  • Спина
  • Шея
  • Запястья

Правильное положение тела — ключ к вашему здоровью. Если же оно будет неправильным, рано или поздно вы начнете испытывать боль и дискомфорт.

Как вы спите? Как вы поднимаете вещи с пола? Каково положение вашего тела в данный момент, когдам вы читаете эту статью? В статье «7 Postural Habits To Make Now To Increase Your Health» на сайте Dumblittleman перечислено 7 привычек, которые помогут вам сохранить здоровье:

1. Если вам необходимо что-то поднять, не обязательно наклоняться. Это стресс… Читать полностью