Записи с тегом ‘спорт’

Советы по выбору спортивного питания от MyProtein.in.ua


Если вы всерьез занимаетесь спортом и регулярно посещаете тренировки, вы наверняка уже не раз задумывались о добавлении в свой рацион спортивного питания. А возможно такое питание уже стало основой вашего рациона. Так или иначе, но любому человеку, серьезно занимающемуся спортом, просто необходимо приобретать высококачественный спортпит для достижения необходимого эффекта и результатов от занятий спортом.

Спортпит и его преимущества

Помимо неоспоримой пользы для организма спортивное питание имеет еще массу достоинств. Вот некоторые из них:

1. Удобство хранения и применения. Все продукты… Читать полностью

 

Чем полезна скандинавская ходьба с палками?


Зима в самом разгаре. И хоть во многих городах России снега совсем нет, другие уже завалило сугробами. Однако для тех, кто увлекается таким видом спорта, как ходьба с палками, это совсем неважно. Ведь ходить с палками можно как по асфальту, так и по снегу.

Одним из наиболее популярных направлений в данной области стала скандинавская ходьба с палками. Этот вид ходьбы помогает держать тело в тонусе, скидывать лишние килограммы, сохранять суставы в отличном состоянии и развивать различные мышцы тела. Кроме того ходьба с палками намного удобней и безопасней обычной ходьбы. Особенно это… Читать полностью

 

Как быстро накачать мышцы плеч


Все больше людей сегодня выбирают активный образ жизни и буквально не мыслят своего существования без спорта. И мужчины, и женщины совершенствуют свои тела, стремясь приблизить их к идеалу. И, конечно же, в этом процессе не обойтись без силовых упражнений и посещения тренажерного зала.

Что же касается работы над мышцами плеч, то этот вопрос больше все же актуален для мужчин. Поэтому сегодняшние советы и рекомендации будут все таки адресованы сильной половине человечества. Ведь именно мужчины должны всегда суметь подставить женщинам крепкое мужское плечо.

Сильные руки?… Читать полностью

 

5 тренировок от успешных и красивых женщин


Давно хотели заняться каким-либо видом спорта, но все никак не решаетесь? Почитайте о тренировках одних из самых красивых женщин мира. Возможно, это станет отличным стимулом для Вас, чтобы начать заниматься спортом.

Даутцен Крез, топ-модель

Эта известная модель обожает велосипед. В юности Даутцен ежедневно проезжала на велосипеде расстояние в 25 километров, доезжая на нем до своей школы. Даутцен всегда увлекалась спортом. В детстве она занималась конькобежным спортом, а после переезда в Нью-Йорк увлеклась боксом, затем балетом.

Кристи Тарлингтон, топ-модель

На… Читать полностью

 

Преимущества спорта перед диетой


Преимущества спорта перед диетой

Каждая женщина хочет иметь отличную стройную подтянутую фигуру. Но, в большинстве своем, женщины в надежде заполучить тело своей мечты идут не в спортзалы, а садятся на всевозможные, иногда жесточайшие диеты.

В статье постараюсь объяснить, чем же спорт все-же лучше диет:

  • Регулярные занятия спортом помимо уменьшения сантиметров, поддерживают мышцы в тонусе, в результате чего фигура выглядит стройнее.
  • Диеты не улучшат вашего самочувствия, а даже наоборот. Спорт же, напротив, придает сил и здоровья.
  • В сексе вы станете более выносливыми и лучше будете его чувствовать. Это непременно порадует вашего партнера.
  • При
 

Предыдущие статьи