Записи с тегом ‘спортивная ходьба’

Чем полезна скандинавская ходьба с палками?


Зима в самом разгаре. И хоть во многих городах России снега совсем нет, другие уже завалило сугробами. Однако для тех, кто увлекается таким видом спорта, как ходьба с палками, это совсем неважно. Ведь ходить с палками можно как по асфальту, так и по снегу.

Одним из наиболее популярных направлений в данной области стала скандинавская ходьба с палками. Этот вид ходьбы помогает держать тело в тонусе, скидывать лишние килограммы, сохранять суставы в отличном состоянии и развивать различные мышцы тела. Кроме того ходьба с палками намного удобней и безопасней обычной ходьбы. Особенно это… Читать полностью