Записи с тегом ‘суставы’

Уникальные массажные кресла и стулья для быстрой реабилитации


Массаж является отличным средством для борьбы со многими проблемами со здоровьем. А медицинский массаж – это необходимое условие для эффективного восстановления после травм опорно-двигательного аппарата. Важно при этом, чтобы мастер или врач, делающий массаж пациенту, выбрал правильную технику и подходящее качественное оборудование. Только в этом случае медицинский и любой другой массаж принесет пользу.

Одними из необходимых предметов для массажа являются специальный массажный стол, кресло или стул. Только в удобном массажном кресле пациент сможет полностью расслабиться, и его тело воспримет массаж как нечто полезное и оздоровительное. Поэтому кресла и столы для… Читать полностью

 

Как оценить свою гибкость?


Возможно, вы любите смотреть, как выступают  гимнасты и акробаты на сцене, как они гнут свое тело в различных позициях. Вы станете удивляться каждый раз, когда они будут задирать ногу до уровня головы. Но знаете ли вы, что вы можете с помощью регулярных тренировок стать похожими на них? Вы, конечно, не станете акробатом, но это не означает, что вы не можете быть гибкими.

Гибкость является свойством связок растягиваться до максимально возможного уровня и означает хорошую подвижность в суставах. Это на самом деле рассматривается как один из многих компонентов физической подготовки. Генетика, эластичность соединительной ткани и… Читать полностью

 

3 причины хруста в суставах


http://www.mr7.ru/netcat_files/758/563/h_5a2f2ee9d4d542bf68bd7e70e9b1985e

Большинство людей старшего возраста имеют заболевания суставов. Но в последнее время с такой проблемой сталкиваются и более молодые люди. А начинается все с неприятного хруста в суставах, который имеет три основные причины своего появления.

Слабые связки

Повышенную мобильность суставов в обиходе принято называть «слабыми связками». Обычно это вызвано наследственными факторами – слабостью соединительной ткани, которая состоит из более растяжимого коллагена. Если причина генетическая, нужно выбирать работу, не связанную с длительным пребыванием в одном положении.

Большие физические нагрузки

Если хруст появился после физических упражнений, нужно скорректировать свои спортивные занятия. Следует… Читать полностью