Записи с тегом ‘тело’

Как лечить синяки


Синяк – это травма, которую каждый человек может получить в любую секунду. Не точно рассчитали расстояние, когда проходили между стулом и шкафом? Размахивали рукой и не заметили открытую дверь? Играли в волейбол и не сумели вовремя поймать мяч? Получайте!

Но хорошо, если синяки сходят с вас так же быстро, как и появляются, а что делать они становятся вашим украшением на долгое время?

Вот несколько средств, которые помогут ускорить их заживление:

  • Лед. Первое, что нужно сделать при обнаружение синяка, это приложить лед или холодный компресс. Холод поможет снять боль и уменьшить отек.
  • Грелка. Приложите
 

16 интересных фактов о человеческом теле


Close Up, Surprised Young Girl, Hands to Face, Sepia by Freja Svane.

Когда люди хотят сказать, что они в чем-то очень хорошо разбираются, они говорят что знают это «как свои пять пальцев». Но так ли хорошо мы знаем наши пальцы и организм в целом? Перед вами 16 интересных фактов о вашем теле:

Не показывайте ваш язык, если не хотите быть узнанными. Как и отпечатки пальцев язык каждого человека уникален.

Ваш питомец не единственный обитатель вашего дома, засоряющий его. Каждый час человек теряет около 600,000 частиц кожи. Это равняется примерно… Читать полностью

 

7 полезных привычек для вашего тела


Two Angels by robinn..

У множества людей периодически болят:

  • Спина
  • Шея
  • Запястья

Правильное положение тела — ключ к вашему здоровью. Если же оно будет неправильным, рано или поздно вы начнете испытывать боль и дискомфорт.

Как вы спите? Как вы поднимаете вещи с пола? Каково положение вашего тела в данный момент, когдам вы читаете эту статью? В статье «7 Postural Habits To Make Now To Increase Your Health» на сайте Dumblittleman перечислено 7 привычек, которые помогут вам сохранить здоровье:

1. Если вам необходимо что-то поднять, не обязательно наклоняться. Это стресс… Читать полностью

 

5 причин держать правильное положение тела


day three hundred twenty. posture perfect. by ::reflecting truth::.

Правильное положение тела может принести вам много пользы. Оно поможет вам улучшить ваше физическое, эмоциональное, и умственное здоровье. в статье «5 Reasons to Have Good Posture» на сайте Ririanproject перечислено 5 причин держать правильное положение тела:

От того, насколько правильно положение вашего тела, зависит здоровье вашего позвоночника. Если ваш позвоночник будет здоров, вы сможете избежать боли в спине. Боль в шее и пояснице также появляется в результате чрезмерной нагрузки позвоночника.

От положения вашего тела зависит здоровье всех ваших внутренних органов. Неправильное положение может сжать или сдавить… Читать полностью

 

Чем полезны сауны и парилки


six foot soak by carolyn_in_oregon.

Во все времена бани, сауны и парилки использовались для улучшения здоровья. Но какая от них польза? Какой эффект? Чем они могут помочь? Об этом рассказывается в статье «The 5 Benefits Of Saunas And Steam Rooms» на сайте Organizeit:

Это очищает вашу кожу. Высокая температура раскрывает ваши поры, позволяя грязи и жиру выйти из них. Чистят кожу. Вместе с потом из вас выходят и токсины. Также это улучшает кровообращение, что также благотворно влияет на здоровье вашей кожи.

Это снижает риск заражения гриппом или простудой. Температура вашего тела уже повышена, что стимулирует работу ваших органов и… Читать полностью

 

Предыдущие статьи

  • 3.12.2008 Как вернуть форму