Блог о здоровом образе жизни

Несколько интересных фактов о смехе и улыбке из статьи “Laughter Facts“:

• Младенцы не могут смеяться, пока не достигнут возраста трех месяцев.
• Смех в течение 10-15 минут помогает сжечь столько калорий, сколько вы получаета, съев плитку шоколада среднего размера.
• Во время смеха воздух выходит из легких со скоростью 100 км/ч.
• Когда человек улыбается работают 17 мускулов лица, когда хмурится - 47.
• У оптимистов риск болезней сердца на 40 % ниже, чем у пессимистов.
• На Аравийском полуострове и в Юго-Западной Азии есть растение, которое называют «цветком смеха». Его семечко размером с горошину способно вызвать у человека беспричинный смех на протяжении

Благодаря советам, перечисленным в статье “18 Fail-Proof Ways to Shine Up Your Smile” на сайте Ririanproject ваша улыбка станет белоснежной, а зубы здоровыми:

1. Помогите своим зубам правильным питанием
Здоровая, хорошо сбалансированная диета принесет вашим зубам такую же большую пользу, как и всему остальному организму. Пейте больше молока. Оно содержит кальций, который помогает сохранять ваши зубы здоровыми и красивыми. Не ешьте слишком много конфет, шоколада и других продуктов, содержащих много сахара. Они могут вызвать болезнь и разрушение зубов.
2. Избегайте красителей
Вот некоторые из преступников, окрашивающих ваши зубы: кофе, чай… Читать полностью