Записи с тегом ‘усталость’

Несколько советов о том, как справиться с усталостью


 Похожее изображение

У современного человека есть множество причин для усталости. Ведь многие люди сегодня взваливают на себя большое количество дел и обязанностей, пытаются успеть сделать все и сразу, не умеют отдыхать и принимают все близко к сердцу. В результате всего этого у человека возникает усталость и переутомление. А они, в свою очередь, приводят к другим неприятным последствиям. Например, у мужчин в результате сильной усталости и переутомления могут возникнуть проблемы в интимной сфере жизни. К счастью, сегодня для устранения этой проблемы разработано немало средств. На http://mens-ed-problem.com/top-5-ed-medications/ представлен список наиболее эффективных и востребованных средств для… Читать полностью

 

Умственная усталость


Быть тунеядцем сегодня не модно. Сегодня в моде амбициозные карьеристы. И под этот ритм люди работают по 24 часа в сутки без выходных. Хорошо хоть, благодаря техническому прогрессу, не нужно все время пребывать в офисе, а можно работать из дома.

Но, человеческий организм при таком темпе быстро изнашивается, вследствие этого и истощаются наши возможности. Плохая экология, стрессы и неправильное питание и так пагубно отражаются на нашем здоровье, а тут ещё и ненормированный рабочий день. Причем заметьте, что если вы начнете появляться на работе постоянно усталыми, рассеянными и т.д., то вряд ли руководство простит вам такое… Читать полностью

 

Как помочь уставшим глазам


http://zdoro.ru/wp-content/uploads/images/638_0_d8d307d4e528fae7604b1648cdd2e39e.jpg

Глаза помогают нам воспринимать окружающий мир – наблюдать красоту, любоваться близкими людьми, предвидеть угрозу, именно поэтому каждый человек обязан заботиться о их здоровье. В течение дня нам приходиться сталкиваться с огромным количеством раздражителей и глаза быстро устают. Как помочь им?

  • Если вы чувствуете, что ваши глаза раздражены, приложите к ним холодный компресс из полотенца.
  • Несколько раз в день промывайте глаза холодной водой Эта процедура уменьшает воспаление, увлажняет кожу, расслабляет глаза, а также снимает напряжение и усталость.
  • Приложите компресс из ватных шариков, смоченных в холодном молоке.
  • Самый традиционный способ
 

Синдром хронической усталости


Усталость – это недостаток энергии, мотивации, общая разбитость организма и апатия. Она может быть физической, психической, а может быть и той, и другой.

Если состояние сонливости, отсутствия сил и эмоциональной опустошенности не покидает вас на протяжение нескольких месяцев и на это нет никаких причин связанных с различными заболеваниями, вполне возможно, что виной тому синдром хронической усталости (СХУ).

Сегодня это заболевание очень часто встречается среди жителей крупных городов. Развиваться оно начало в период 70-80 годов 20-го века. Изначально оно не вызывало опасений, но после многочисленных анализов, выяснилось, что относиться к СХУ нужно… Читать полностью

 

Депрессия: факты, симптомы, причины


The Great Depression by babykailan. 

Депрессия — это психическое расстройство, сопровождающееся снижением настроения, утратой способности переживать радость. постоянным чувством беспокойства. Что мы знаем о ней? Немного. Вот несколько фактов:

  • Многие люди вешают на себя ярлык депрессии, всякий раз, когда чувствуют себя несчастными. Это ошибка, которая может лишь усугубить душевное состояние. Если вы чувствуете себя разбитыми из-за каких-либо печальных обстоятельств (потери близкого человека, проблем в отношениях, трудностей по работе, отсутствия денег и т.д.), имейте в виду, что это совершенно нормально. Чувства — это естественная вещь, даже если они не являются положительными
 

Предыдущие статьи

  • 5.05.2009 Как бороться с дневной апатией